Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Gorzowie Wielkopolskim

Rozpoczęcie roku szkolnego to dla wielu rodziców czas kompletowania wyprawki. Jednym z najważniejszych elementów jest tornister - codzienny towarzysz dziecka przez wiele miesięcy. Odpowiednio dobrany tornister ma kluczowe znaczenie dla zdrowia i komfortu ucznia. Sprawdź, na co warto zwrócić uwagę przy jego wyborze oraz co powinno się w nim znaleźć każdego dnia.

Dobrze przygotowane stanowisko do nauki w domu wspiera rozwój dziecka, poprawia jego efektywność i chroni zdrowie. Warto poświęcić czas na stworzenie ergonomicznego, spokojnego i uporządkowanego miejsca, które będzie sprzyjać skupieniu i nauce. Sprawdź, jak powinien wyglądać idealny kącik do nauki!

Śniadanie - daje dziecku energię do nauki, zabawy i skupienia. Jak więc przygotować śniadaniówkę, która będzie nie tylko zdrowa, ale i z apetytem zjedzona?

Wyjazd dziecka na kolonie lub obóz to ważny krok w jego rozwoju i często pierwsza poważniejsza rozłąka z rodzicami. Dla wielu rodzin to moment pełen emocji - ekscytacji, ale też niepokoju. Jak przygotować dziecko, by czuło się bezpieczne, a my - spokojni? Oto kilka praktycznych wskazówek.

Wakacje to czas relaksu, podróży i wspólnego spędzania czasu z rodziną. Jednak nawet podczas odpoczynku nie można zapominać o jednym - bezpieczeństwie dzieci w sieci. Korzystanie z Internetu w hotelach, na lotniskach czy w innych publicznych miejscach wiąże się z większym ryzykiem cyberzagrożeń. Jak więc zadbać o cyfrowe bezpieczeństwo najmłodszych podczas wyjazdów?

Lato to czas beztroskiej zabawy na świeżym powietrzu, jednak wysoka temperatura i silne promieniowanie słoneczne mogą być groźne, zwłaszcza dla najmłodszych. Dzieci są bardziej narażone na przegrzanie, oparzenia słoneczne oraz odwodnienie niż dorośli. Dlatego warto pamiętać o kilku prostych zasadach, które pozwolą im cieszyć się latem w sposób bezpieczny.

Opalona skóra często kojarzy się ze zdrowiem, wakacjami i atrakcyjnością. Niestety, niewłaściwe podejście do opalania może przynieść więcej szkody niż pożytku. W tym artykule rozprawiamy się z popularnymi mitami i przedstawiamy sprawdzone fakty na temat bezpiecznego korzystania ze słońca.

Lato to idealny czas, by zadbać o formę i spędzać więcej czasu na świeżym powietrzu. Rower, rolki i hulajnoga to trzy popularne sposoby na aktywność fizyczną w mieście i poza nim. Ale zanim wyruszysz na trasę, warto wiedzieć, jak robić to z głową - czyli bezpiecznie, zdrowo i z poszanowaniem innych uczestników ruchu.

W upalne dni widok tryskającej fontanny może być wyjątkowo kuszący. Dla wielu osób, zwłaszcza dzieci i młodzieży, fontanna staje się chwilową alternatywą dla kąpieliska. Jednak warto wiedzieć, że kąpiel w fontannie wiąże się z wieloma zagrożeniami - zarówno dla zdrowia, jak i dla bezpieczeństwa oraz estetyki przestrzeni publicznej.

Choć coraz więcej mówi się o szkodliwości palenia tytoniu, nadal zbyt mało uwagi poświęca się biernemu paleniu - czyli wdychaniu dymu tytoniowego przez osoby niepalące, przebywające w otoczeniu palacza. To cichy, ale niezwykle niebezpieczny wróg, szczególnie dla dzieci, których organizm jest znacznie bardziej wrażliwy na toksyny zawarte w dymie papierosowym.