Światowy Dzień Mycia Rąk
Czy wiesz, że zwykłe mycie rąk mydłem może uratować zdrowie, a nawet życie? To naprawdę jedna z najprostszych i najtańszych metod zapobiegania chorobom zakaźnym. Właśnie dlatego 15 października obchodzimy Światowy Dzień Mycia Rąk - globalną inicjatywę, która ma przypominać, jak ważna jest higiena rąk w codziennym życiu.
Dlaczego mycie rąk jest tak ważne?
Bo ręce to główny „przewoźnik” zarazków. Przez nie przenoszą się bakterie i wirusy powodujące m.in.: biegunkę, grypę i przeziębienia, infekcje skórne i oczu, COVID-19 i inne choroby wirusowe.
Regularne i prawidłowe mycie rąk z mydłem może zmniejszyć występowanie biegunki nawet o 40% i infekcji dróg oddechowych aż o 20%!
Jak poprawnie myć ręce?
Wydaje się proste? Ale czy na pewno robimy to dobrze? Oto 5 kroków do skutecznego mycia rąk:
- Zwilż ręce czystą wodą.
- Nałóż mydło i pocieraj dłonie przez co najmniej 30 sekund.
- Umyj dokładnie grzbiety dłoni, między palcami, pod paznokciami i nadgarstki.
- Spłucz ręce pod bieżącą wodą.
- Osusz czystym ręcznikiem.
Mycie rąk powinno odbywać się szczególnie:
- przed jedzeniem,
- po skorzystaniu z toalety,
- po kontakcie ze zwierzętami,
- po kichaniu lub kaszlu,
- po powrocie do domu.
Co możesz zrobić?
- Naucz dzieci, jak i kiedy myć ręce.
- Bądź przykładem – dobre nawyki są zaraźliwe (ale pozytywnie!).
Źródło: https://www.pzh.gov.pl/wp-content/uploads/2023/11/Prezentacja-4_22.11.-2023-PIB.pdf
Materiały
Instrukcja mycia rąkmycie_rąk.mp4 5.14MB