Polska w Japonii

 

Trzęsienie ziemi - co robić w przypadku jego wystąpienia

 

Japonia jest krajem, w którym często występują trzęsienia ziemi.

 

Intensywność sejsmiczna (siła wstrząsów):

Intensywność 7 = Niemożliwe jest pozostanie w pozycji pionowej

Intensywność 6 (górna) = Domy i budynki mogą się zawalić.

Intensywność 6 (dolna) = Trudno jest utrzymać się na nogach.

Intensywność 5 (górna) = Trudno jest chodzić bez trzymania się czegoś stabilnego.

Intensywność 5 (dolna) = Ludzie odczuwają potrzebę trzymania się czegoś

Intensywność 4-1 = Drżenie jest odczuwalne przez większość chodzących osób.

 

Co należy zrobić, gdy poczujesz trzęsienie ziemi

Gdy jesteś w pomieszczeniach zamkniętych:

• Schowaj się pod stół i trzymaj się z dala od innych mebli i szkła
• Przykryj głowę poduszką, czasopismem lub czymkolwiek, co może ochronić głowę
• Nie spiesz się z wyjściem
• Zazwyczaj bezpieczniej jest pozostać w pomieszczeniu w Japonii

 

Gdy jesteś na zewnątrz:

• Za pomocą torby itp. chroń głowę przed spadającymi przedmiotami
• Trzymaj się z dala od betonowych ogrodzeń, szkła i szyldów.
• Jeśli prowadzisz samochód, zatrzymaj się powoli i poczekaj w samochodzie aż wstrząsy miną (podczas ewakuacji zamknij okna, zamknij drzwi i zostaw kluczyk od samochodu)

 

＊ Wczesne ostrzeżenie przed trzęsieniem ziemi (Earthquake Emergency Warning - EEW)

  ⇒ Alarm jest często ogłaszany w telewizji i wysyłany na smartfony na krótko przed wystąpieniem silnych trzęsień ziemi.

 

Co robić, kiedy trzęsienie ziemi ustaje

• Sprawdź otoczenie pod kątem pożaru, wycieku gazu, potłuczonego szkła i innych zagrożeń.
• Uważaj na wstrząsy wtórne i otwórz drzwi/okna, aby uniknąć zamknięcia w domu.
• Jeśli zobaczysz dym, zakryj nos i usta chusteczką lub innym materiałem (dym i płomienie unoszą się, więc uciekaj na niższy poziom).
• Nie korzystaj z wind
• Pochyl się i ewakuować się (jeśli to potrzebne)
• Pozostań w miejscu pracy lub szkole i nie wracaj do miejsca pobytu (pociagi i autobusy mogą nie korsować)

    

Tajfun i ulewne deszcze - co robić, gdy się pojawią

 

Japonia jest często nawiedzana przez tajfuny i ulewne deszcze w okresie od lata do jesieni.

 

Poziomy alarmowe

Poziom 5: Katastrofa już się wydarzyła

Poziom 4: Zalecenie ewakuacji/nakaz ewakuacji (nagły wypadek) ⇒ Natychmiastowa ewakuacja

Poziom 3: Przygotować się do ewakuacji ⇒ Dzieci, osoby starsze i mniej sprawne czasu powinny się ewakuować. Pozostali powinni przygotować się do ewakuacji.

Poziom 2-1 Ostrzeżenie ⇒ Sprawdź lokalizację ośrodków ewakuacyjnych i dróg ewakuacyjnych na mapach zagrożenia

 

Co robić, gdy nadejdzie tajfun lub ulewny deszcz

W przypadku tajfunów

• Schowaj przedmioty ruchome z balkonu do wnętrza i odsuń wszystkie przedmioty
• Zaciągnij zasłony na okna, aby zabezpieczyć się przed rozbitą szybą
• Jeśli szyba pęknie, umieść materac lub sofę pod oknem i zabezpiecz ciężkim meblem
• Uważaj na przecieki wody wokół okien i drzwi
• Jeśli burza nasila się, przenieś się do korytarza lub jak najdalej od okien

W przypadku ulewnych deszczy

• Nie zbliżaj się do rzek
• Istnieje ryzyko zalania gruntu lub nadejscia fali wody
• Jeżeli wyjście na zewnątrz jest niebezpieczne, ewakuuj się do bezpiecznego miejsca w pobliżu lub na wyższy poziom w domu
• Ewakuacja może być niemożliwa, nawet jeśli woda sięga tylko do kostek

 

＊Czas nadejścia i skalę tajfunów oraz ulewnych deszczy można poznać z pewnym wyprzedzeniem. Należy śledzić wiadomości i inne źródła informacji.

 

Bądź wcześniej przygotowany

 

W przypadku katastrofy nie będzie można korzystać z prądu, gazu i wody. Nie będzie też można kupić artykułów codziennego użytku.

 

Należy mieć przygotowane następujące rzeczy:

• Jeny w drobnych banknotach i monetach (bankomaty mogą nie działać po katastrofie)
• Żywność (awaryjne jedzenie, które możesz zjeść, zwłaszcza jeśli masz ograniczenia żywnościowe)
• Woda (w butelce)
• Potrzebne lekarstwa
• Ładowarka do telefonu komórkowego
• Latarka
• Mydło do rąk lub dezynfekujący żel do mycia rąk, który nie wymaga użycia wody
• Inne niezbędne rzeczy (pieluchy i mleko dla niemowląt, produkty higieniczne dla kobiet itp.)

 

Udar cieplny

 

Udar cieplny jest zaburzeniem, które występuje, gdy równowaga wody i soli w organizmie jest naruszona w gorącym i wilgotnym środowisku. Może się to zdarzyć zarówno na zewnątrz jak i w budynku podczas gorącego i wilgotnego japońskiego lata.

 

Objawy udaru cieplnego:

Poziom 3 ⇒ Nieprzytomność, drgawki, nadmierna ciepłota ciała

Poziom 2 ⇒ Ból głowy, mdłości, wymioty, otępienie, przygnębienie

Poziom 1 ⇒ Zawroty głowy, zawroty głowy, drętwienie kończyn, bóle mięśni, obfite pocenie się

 

Unikaj gorąca

W pomieszczeniach zamkniętych

• Używaj wentylatorów elektrycznych lub klimatyzatorów do regulacji temperatury
• Używaj zasłon zaciemniających
• Regularnie sprawdzaj temperaturę w pomieszczeniu

Na zewnątrz

• Używaj parasola i noś nakrycie głowy
• Stój w cieniu i rób regularne przerwy w chodzeniu po mieście
• W słoneczne dni staraj się unikać wychodzenia na zewnątrz

 

Zapobiegaj gromadzeniu się ciepła w organizmie

• Noś przewiewną odzież, która wchłania wilgoć i szybko schnie
• Do chłodzenia ciała używaj okładów z lodu, zimnych ręczników itp

 

Bądź nawodniony

• Regularnie pij wodę i sól lub napój sportowy, nawet jeśli nie czujesz pragnienia
• Nie pij kawy ani alkoholu w celu nawodnienia organizmu

W przypadku napotkania osób z podejrzeniem udaru cieplnego

• Zabierz je w chłodne miejsce, takie jak klimatyzowane pomieszczenie lub zacienione miejsce z dobrą wentylacją
• Rozluźnij ubranie i ochłodź ciało (szczególnie w okolicach szyi, pod pachami i w pachwinach)
• Podaj wodę z solą lub napój sportowy
• Jeśli osoba nie jest w stanie sama pić lub jest nieprzytomna, natychmiast wezwij karetkę

 

＊Zwracaj uwagę na zmiany kondycji fizycznej. Szczególnie uważaj na osoby starsze, dzieci i osoby niepełnosprawne.

 

Uzyskaj dokładne informacje

 

Gdy dochodzi do katastrofy, fałszywe pogłoski i błędne informacje łatwo się rozprzestrzeniają. Sprawdź rządowe strony internetowe oraz stronę Ambasady RP W Tokio.

 

Przydatne strony internetowe i aplikacje w języku angielskim i in.:

Safety Tips for travelers - Wielojęzyczne informacje o katastrofach przygotowane przez Japońską Agencję Turystyki (aplikacja również dostępna)

NHK World Japan - Wielojęzyczne wiadomości japońskiej stacji publicznej (aplikacja również dostępna)

NHK World Japan Bosai - Informacje o zapobieganiu katastrofom przekazywane przez japońską publiczną stacje (aplikacja również dostępna)

Disaster Preparedness Tokyo App (Tokyo Bousai App) - mapy zagrożeń i informacje o klęskach żywiołowych opracowane przez władze miejskie Tokio

Tokyo Amesh - Opady deszczu i inne informacje pogodowe przygotowane przez rząd metropolii Tokio (aplikacja również dostępna)

 

W przypadku pożaru, choroby lub obrażeń należy wezwać pogotowie ratunkowe/straż pożarną: 119 (całodobowa recepcja, dostępna bezpłatna pomoc w wielu językach).

 

W przypadku przestępstwa lub wypadku należy zadzwonić na policję: 110 (całodobowa recepcja, bezpłatna, dostępna pomoc w wielu językach)

 

＊Guide for when you are feeling ill - Informacje o placówkach medycznych oferujących usługi w językach obcych oraz objaśnienia japońskiego systemu opieki zdrowotnej przygotowane przez Japońskie Rządowe Biuro Turystyki (w języku angielskim)

https://www.jnto.go.jp/emergency/eng/mi_guide.html

 

Zwroty alarmowe po japońsku

逃げて！NIGETE!  Odejdź stąd! 

危ない！ABUNAI!  Uważaj! To jest niebezpieczne!

避難してください！HINAN SHITE KUDASAI!  Proszę się ewakuować!