Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Czarnkowie

Światowy Dzień bez Tytoniu 2026.

 

31 maja 2026 roku obchodzimy Światowy Dzień bez Tytoniu. Tegoroczne hasło kampanii WHO brzmi: „Unmasking the appeal: countering nicotine and tobacco addiction” (pol. „Zdemaskować atrakcyjność: przeciwdziałanie uzależnieniu od nikotyny i tytoniu”).  

Kampania 2026 ma na celu:

• Zwiększenie świadomości na temat strategii przemysłu tytoniowego i nikotynowego, w tym stosowanie syntetycznej nikotyny, soli nikotynowych i analogów
• Zapobieganie uzależnieniom i zmniejszenia popytu, wyposażając zwłaszcza młodzież w wiedzę i narzędzia pozwalające opierać się manipulacjom branżowym oraz uzyskać wsparcie oparte na dowodach w zakresie rzucania palenia.

Już co czwarty nastolatek w Polsce sięga po e-papierosa. Częstotliwość ich stosowania wśród osób w wieku 15-18 lat jest większa niż tradycyjnych wyrobów tytoniowych. Wyniki najnowszych badań wskazują jednoznacznie e-papierosy, które pojawiły się na rynku kilkanaście lat temu, stały się obecnie głównym nałogiem polskiej młodzieży. Do niedawna panowała opinia, że e-papierosy są „lepszą” alternatywą dla tradycyjnych wyrobów tytoniowych, że nie generują substancji smolistych i zawierają mniej nikotyny.

Konsekwencje palenia e-papierosów

Przyjmowanie nikotyny oraz używanie e-papierosów w pierwszej kolejności wywiera negatywny wpływ na układ krążenia, podwyższając ciśnienie krwi, usztywniając naczynia krwionośne i zwiększając wysiłek, któremu poddane jest serce. Używanie tego typu produktów przekłada się także na pracę oskrzeli, uszkadzając drzewo oskrzelowe oraz tkankę płucną. Naukowcy z University of California San Diego (USA) na łamach magazynu „eLife” zwracają uwagę na to, że palenie e-papierosów wpływa negatywnie na funkcjonowanie wielu narządów: mózgu, puc oraz okrężnicy.

Jak postępować?.

Rodzice w tej sytuacji nie muszą czuć się zupełnie bezsilni. Największym problemem jest brak świadomości samej młodzieży i deprecjonowanie zagrożenia dla dorosłych. Jak więc w takiej sytuacji postępować?

• Dawać dobry przykład-rodzice sami nie powinni palić albo próbować wyjść z nałogu
• Poszerzać wiedzę-przekazywanie wiedzy o wyrobach tytoniowych i uświadamianie na temat skutków używania e-papierosów
• Wyrażać zdecydowaną opinię-rodzice powinni mieć jednoznaczną postawę wobec wszystkich nowych form przyjmowania nikotyny
• Nie tolerować obecności e-papierosów w codziennych sytuacjach.

Są to kroki, które wdrożyć już dzisiaj, aby zapobiec uzależnieniu dzieci i młodzieży. Musimy mieć jednaj a uwadze, że znaczna część tej grupy wiekowej używa e-papierosów od pewnego czasu, a część doświadcza już skutki nałogu. To najwyższy czas, żeby zacząć działać i walczyć z groźnym „nawykiem”, który może wpłynąć na całe życie i przekreślić plan młodych ludzi na przyszłość.