Aktualności
-
Uwaga nadmiar cukru szkodziDzieci poniżej 10. roku życia zjadają codziennie nawet ok. 19 łyżeczek cukru. Jest to przynajmniej o 9 łyżeczek powyżej dozwolonego limitu. Nadmiarowy cukier ukryty jest w produktach pod różnymi nazwami. Czy rodzice naprawdę są świadomi, ile cukru zawierają popularne napoje oraz produkty opisywane jako zdrowe czy dietetyczne?
-
5 kroków do odporności przeciw grypieUwaga, grypa! Jeszcze nie jest za późno na szczepienie. Szczyt zachorowań występuje zwykle od stycznia do marca.
-
Skład kosmetykówWszystkie kosmetyki, które możesz kupić, powinny być bezpieczne! Niezależnie, czy są importowane, produkowane „domowo” czy określane jako „eko” lub „naturalne”.
-
Jak poprawnie siedzieć przy biurkuSpędzasz dużo czasu siedząc przy komputerze? Pamiętaj, aby często zmieniać pozycję ciała - ta zmienność i ruch są kluczowe dla zdrowia i kondycji układu mięśniowo-szkieletowego.
-
Dieta bogata w cukierWiele osób ma wątpliwości co do węglowodanów, ale pamiętaj, że ważniejsze jest spożywanie węglowodanów ze zdrowej żywności niż przestrzeganie ścisłej diety ograniczającej lub liczącej liczbę gramów spożywanych węglowodanów.
-
7 grudnia Ogólnopolski Dzień Szczepień - Program szczepień ochronnych na 2023 r.Szczepienia ochronne stanowią jedną z najskuteczniejszych, a czasami jedyną formę zapobiegania chorobom zakaźnym. W Polsce realizowane są zgodnie z obowiązującym programem, który każdego roku jest aktualizowany.
-
1-7 grudnia Europejski Tydzień AutyzmuEuropejski Tydzień Autyzmu obchodzony w pierwszym tygodniu grudnia zainicjowany został przez Parlament Europejski, który w od 1996 roku uchwalił Kartę Praw Osób z Autyzmem.
-
Ochroń się przed czadem – ogrzewaj się bezpiecznieJeśli dogrzewasz mieszkanie, pamiętaj: zabezpiecz się przed czadem! Czad jest niewidoczny i bezwonny. Niesprawne lub niewłaściwie użytkowane urządzenia grzewcze mogą być śmiertelnym zagrożeniem.
-
1 grudnia Światowy Dzień AIDSJest to jedna z ośmiu najważniejszych kampanii na rzecz zdrowia publicznego, zainicjowanych przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) w 1988 roku. Tegoroczne hasło przyjęte z okazji Światowego Dnia AIDS przez Wspólny Program Narodów Zjednoczonych ds. HIV/AIDS (UNAIDS) brzmi: Wyrównujmy (ang. Equalize) i jest wezwaniem do działania.
-
21-28 listopada Europejski Tydzień Testowania w kierunku HIVTrwa Europejski Tydzień Testowania w kierunku HIV. Wykonanie testu jest bezpłatne, bez skierowania i anonimowe. W każdym województwie działa przynajmniej jeden punkt konsultacyjno-diagnostyczny.