Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kętrzynie

Światowy Dzień Rzucania Palenia to coroczne wydarzenie, które przypomina, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma rezygnacja z palenia papierosów, e-papierosów czy używania woreczków nikotynowych. W tym roku Państwowa Inspekcja Sanitarna kontynuuje kampanię „Nowe formy – stare pułapki”, zwracając uwagę na rosnące zagrożenie związane z popularnością e-papierosów wśród młodzieży.

Dlaczego to ważne? – najnowsze dane:

• 50% uczniów deklaruje, że choć raz paliło papierosa.
•  Co czwarty nastolatek (15–18 lat) pali codziennie.
• W badaniach wskazano, że 14,9% młodzieży używa e-papierosów, a 6,4% stosuje jednocześnie papierosy tradycyjne i elektroniczne.
• Według GYTS 2022 22,3% uczniów w wieku 13–15 lat używa e-papierosów.
• 53% użytkowników e-papierosów było wcześniej uzależnionych od tradycyjnych papierosów.

Te dane pokazują, że używanie nikotyny wśród młodzieży przybiera poważne rozmiary i wymaga wspólnego działania szkoły, rodziców oraz instytucji zdrowia publicznego.

Dlaczego palenie i wapowanie jest niebezpieczne?

Palenie tradycyjnych papierosów:

• dym zawiera ponad 7 tysięcy substancji chemicznych – m.in. aceton, cyjanowodór, arsen;
• co najmniej 70 z nich ma udowodnione działanie rakotwórcze;
• powoduje choroby układu oddechowego, serca i nowotwory.

E-papierosy:

• mogą zawierać nikotynę, metale ciężkie, aldehydy, chrom, ołów i substancje toksyczne;
• wywołują stany zapalne dróg oddechowych i mogą uszkadzać serce;
• często stanowią pierwszy krok do uzależnienia od nikotyny (tzw. efekt bramy);
• szczególnie niebezpieczne są te pochodzące z nieznanych źródeł.

Co szkoła i nauczyciele mogą zrobić?

• włączać temat do programu wychowawczego, biologii, edukacji zdrowotnej;
• prowadzić konsekwentną profilaktykę, korzystając z materiałów PIS;
• współpracować z rodzicami i lokalnymi instytucjami zdrowia publicznego;
• zachęcać uczniów do korzystania z dostępnych form pomocy.

Dostępne formy wsparcia dla osób chcących rzucić palenie:

📞 Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym – 801 108 108

🌐 www.jakrzucicpalenie.pl

🏥 Poradnie leczenia uzależnień
👥 Wsparcie psychologa, pedagoga szkolnego

Zachęcamy szkoły do aktywnego włączenia się w obchody Światowego Dnia Rzucania Palenia i wykorzystania przygotowanych materiałów edukacyjnych.