PROFILAKTYKA GRYPY

Grypa jest ostrą chorobą zakaźną, wywoływaną przez wirusy grypy. Do zakażenia dochodzi drogą kropelkową lub przez bezpośredni kontakt ze skażoną powierzchnią.

Objawy grypy: kaszel, ból gardła, katar, wysoka gorączka powyżej 38°C, dreszcze, bóle mięśniowo – stawowe, bóle głowy, złe samopoczucie oraz brak łaknienia. Jeśli nie dojdzie do powikłań to choroba trwa około 7 dni.

Powikłania po grypie: m.in. zapalenie płuc i oskrzeli, zakażenia meningokokowe, zapalenie mięśnia sercowego i osierdzia, zaostrzenie istniejących chorób przewlekłych, powikłania neurologiczne.

Grypa jest niebezpieczna dla każdego chorującego, szczególnie dla dzieci, kobiet w ciąży, seniorów oraz osób z chorobami przewlekłymi.

W zapobieganiu grypy w szczególności ważne jest:

coroczne szczepienie ochronne
częste mycie rąk wodą z mydłem
ograniczenie kontaktu z osobami chorymi
unikanie dotykania oczu, ust i nosa – istnieje wówczas ryzyko przeniesienia wirusa
unikanie skupisk ludzi, stosowanie dystansu społecznego
częste wietrzenie pomieszczeń

SZCZEPIENIE to najskuteczniejsza metoda zapobiegania zachorowaniom na grypę, chroni również przed powikłaniami pogrypowymi, które mogą pozostawić zdrowotne konsekwencje do końca życia np. konieczność przejścia na rentę inwalidzką a nawet zakończyć się zgonem z powodu zaostrzenia istniejących lub pojawienia się nowych chorób przewlekłych.

Kiedy najlepiej zaszczepić się przeciw grypie?

Szczepienia przeciw grypie można realizować w czasie trwania całego sezonu grypowego. Jednak wybierając miesiąc, w którym zaszczepimy się przeciw grypie, należy brać pod uwagę czas potrzebny na wykształcenie odporności, czyli ok. 2-3 tygodnie. Optymalny czas, który wybieramy na szczepienie przeciw grypie powinien wyprzedzać szczyt zachorowań, dotyczy to szczególnie osób z grup podwyższonego ryzyka zachorowania na grypę. W Polsce sezon epidemiczny grypy trwa od października do maja, szczyt zachorowań od stycznia do marca.

Komu przysługuje bezpłatne szczepienie?

osobom 75+
kobietom w ciąży

Kto może skorzystać z 50% refundacji?

osoby 65+
dzieci po ukończeniu 6 miesiąca życia a przed ukończeniem 18 lat
osoby w wieku 18 – 65 w przypadku dodatkowych chorób

Przed rozpoczęciem sezonu grypowego pamiętajmy także o wzmocnieniu naszego układu odpornościowego. Zadbajmy o 7 godzinny nieprzerwany sen, systematyczną aktywność fizyczną
(np. regularne ćwiczenia, jazda na rowerze, bieganie, gry zespołowe, spacery) oraz zbilansowaną dietę bogatą w warzywa i owoce. Unikajmy używek!

Więcej informacji o szczepieniach: https://szczepienia.pzh.gov.pl/szczepionki/grypa/