Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Piotrkowie Trybunalskim

Ferie zimowe zbliżają się wielkimi krokami. Na terenie miasta i powiatu piotrkowskiego będą organizowane kolonie dla dzieci i młodzieży z całego kraju.

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Piotrkowie Trybunalskim przypomina o zasadach bezpieczeństwa oraz profilaktyki zdrowotnej, które warto stosować podczas zimowego wypoczynku.

Zasady bezpieczeństwa i profilaktyki zdrowotnej podczas ferii zimowych:

• Stosuj zbilansowaną dietę bogatą w witaminy i minerały.
• Wzmacniaj odporność poprzez aktywność fizyczną, ruch na świeżym powietrzu oraz odpowiednią ilość snu.
• Unikaj bliskiego kontaktu z osobami chorymi lub wykazującymi objawy grypy.
• Jeśli jesteś chory, unikaj kontaktu z grupą.
• Kichaj i kaszl w jednorazową chusteczkę lub w zgięcie łokcia.
• Często myj ręce wodą z mydłem oraz unikaj dotykania oczu, nosa i ust.
• Myj ręce przed jedzeniem, przed przygotowywaniem posiłków oraz po każdorazowym skorzystaniu z toalety.
• Spożywaj świeże produkty – unikaj warzyw i owoców z oznakami zepsucia.
• Dokładnie myj owoce i warzywa pod bieżącą wodą.
• Sprawdzaj datę przydatności produktów do spożycia.
• Przechowuj żywność w odpowiedniej temperaturze.
• W przypadku dolegliwości żołądkowo-jelitowych (np. wymiotów, biegunki, gorączki) skonsultuj się z lekarzem.
• Ubieraj się odpowiednio do warunków pogodowych – noś czapkę, rękawiczki i ciepłe skarpety, aby zapobiegać odmrożeniom i wychłodzeniu organizmu.
• Zadbaj o ochronę ciała podczas uprawiania sportów zimowych – zakładaj kask oraz ochraniacze na stawy.
• Unikaj ślizgania się na zamarzniętych zbiornikach wodnych – lód może być zbyt kruchy.
• Wybieraj bezpieczne miejsca do zabawy, oddalone od ruchu drogowego.
• Przestrzegaj zasad ustalonych przez wychowawców i nie oddalaj się od grupy.
• Śmiało mów „nie”, jeśli znajdziesz się w niekomfortowej lub niebezpiecznej sytuacji.
• Unikaj alkoholu, dopalaczy, narkotyków oraz innych substancji niewiadomego pochodzenia.

Działania Państwowej Inspekcji Sanitarnej

Bezpieczny wypoczynek zimowy to również działania podejmowane przez pracowników Państwowej Inspekcji Sanitarnej. Pracownicy Stacji Sanitarno-Epidemiologicznych sprawują nadzór nad warunkami sanitarno-higienicznymi w obiektach, w których organizowany jest wypoczynek dzieci i młodzieży. W szczególności sprawdzają oni:

• stan czystości pomieszczeń oraz wyposażenia,
• dostęp do środków higieny osobistej (ciepła woda, mydło, ręczniki),
• zapewnienie opieki medycznej,
• stan sanitarno-higieniczny bloku żywienia,
• czystość terenu wokół miejsca wypoczynku,
• posiadanie przez personel aktualnej dokumentacji zdrowotnej.

Ponadto, w miejscach wypoczynku dzieci i młodzieży, pracownicy Sekcji Promocji Zdrowia i Komunikacji Społecznej PSSE w Piotrkowie Trybunalskim będą prowadzić pogadanki edukacyjne. Podczas spotkań omawiane będą m.in. zagadnienia dotyczące bezpieczeństwa podczas zabaw i uprawiania sportów zimowych. Przypomniane zostaną również zasady bezpiecznego zachowania w przypadku wychłodzenia organizmu oraz sposoby zapobiegania hipotermii. Omówiona zostanie także profilaktyka chorób zakaźnych, takich jak wirusowe zapalenie wątroby typu A (WZW A), zakażenia meningokokowe i pneumokokowe, a także zagrożenia związane z zatruciami pokarmowymi. Z uwagi na sezon zachorowań na grypę, pogadanki zostaną rozszerzone o informacje dotyczące przebiegu choroby oraz roli szczepień ochronnych przeciwko grypie. Dla starszej młodzieży zaplanowano spotkania z zakresu profilaktyki uzależnień od nowych substancji psychoaktywnych (tzw. dopalaczy), wzbogacone o projekcje filmów edukacyjnych.

Życzymy wszystkim bezpiecznych i udanych ferii zimowych!