Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Rawie Mazowieckiej

Dlaczego to ważne?
Początek roku szkolnego to czas szczególnej adaptacji – wzrasta ryzyko infekcji, pojawiają się nowe obowiązki i wyzwania. Inspekcja Sanitarna podkreśla, że codzienne nawyki mają bezpośredni wpływ na zdrowie dzieci – zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Główne zagadnienia kampanii:
W ramach działań przygotowano serię materiałów edukacyjnych, publikowanych m.in. w mediach społecznościowych:

1. Bezpieczny start – rola zdrowych nawyków na początku roku szkolnego.
2. Higiena rąk – mycie rąk jako najprostsza forma ochrony przed infekcjami.
3. Zdrowe żywienie – drugie śniadanie jako źródło energii i koncentracji.
4. Profilaktyka infekcji – zasady kaszlu i kichania, używanie chusteczek.
5. Zdrowie psychiczne – rozmowa o emocjach, znaczenie odpoczynku i aktywności fizycznej.
6. Odpowiedni plecak – jak uniknąć wad postawy i bólu kręgosłupa.
7. Zdrowy sen – rola higieny snu i ograniczenia korzystania z telefonów przed snem.

Rekomendacje dla rodziców i opiekunów:
- ucz dzieci regularnego mycia rąk i zasad higieny,
- dbaj o zdrowe posiłki i prawidłowe nawodnienie,
- zwracaj uwagę na wagę i ergonomię plecaka,
- wspieraj dziecko w budowaniu dobrych nawyków dotyczących snu,
- rozmawiaj z dzieckiem o jego emocjach i samopoczuciu.

Działając w trosce o zdrowie publiczne, przypominamy, że szkoła to nie tylko miejsce nauki, ale również przestrzeń kształtowania postaw prozdrowotnych. Wspólne zaangażowanie rodziców, nauczycieli i uczniów jest kluczem do bezpiecznego i zdrowego roku szkolnego.

Bądź na bieżąco:
Zachęcamy do śledzenia profilu Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Rawie Mazowieckiej na Facebooku, gdzie publikujemy praktyczne porady, materiały edukacyjne i aktualne informacje dotyczące zdrowia.