Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Rawie Mazowieckiej

Współczesny świat daje nam niemal nieograniczony dostęp do informacji. Każdego dnia korzystamy z Internetu, mediów społecznościowych i komunikatorów, gdzie w ciągu kilku sekund możemy zetknąć się z setkami nowych wiadomości, opinii, porad i reklam. Nie wszystkie z nich są jednak prawdziwe, rzetelne i warte naszej uwagi.

W odpowiedzi na współczesne wyzwania informacyjne Główny Inspektorat Sanitarny wdraża ogólnopolski program edukacyjny „Tylko Pomyśl”. Jego głównym założeniem jest rozwijanie u młodych ludzi umiejętności krytycznego myślenia, świadomego analizowania informacji oraz podejmowania odpowiedzialnych decyzji dotyczących zdrowia i codziennego życia.

Program został objęty w 2026 roku patronatem Ministra Edukacji.

DLA KOGO PRZEZNACZONY JEST PROGRAM?
Program „Tylko Pomyśl” skierowany jest przede wszystkim do młodzieży szkolnej, która szczególnie intensywnie korzysta z Internetu i mediów społecznościowych oraz każdego dnia styka się z ogromną ilością różnorodnych informacji.

To właśnie młodzi ludzie są często odbiorcami treści, które mogą wpływać na ich sposób postrzegania świata, podejmowane decyzje, zachowania zdrowotne i wybory konsumenckie.

Program jest adresowany do uczniów szkół ponadpodstawowych, a jego realizacja odbywa się przy zaangażowaniu nauczycieli oraz pracowników Państwowej Inspekcji Sanitarnej.

CZEGO UCZY „TYLKO POMYŚL”?

Program nie polega na przekazywaniu młodzieży kolejnej porcji gotowych informacji. Jego najważniejszym elementem jest nauczenie jak samodzielnie oceniać informacje i wyciągać wnioski.

Uczestnicy uczą się m.in.:

• odróżniać fakty od opinii,
• oceniać wiarygodność informacji i źródeł,
• rozpoznawać dezinformację i manipulację,
• dostrzegać błędy w rozumowaniu,
• rozpoznawać mechanizmy wpływające na podejmowanie decyzji,
• analizować treści pojawiające się w mediach społecznościowych,
• świadomie korzystać z informacji dotyczących zdrowia,
• rozpoznawać techniki perswazji i marketingu,
• zastanawiać się, kto stworzył daną informację, w jakim celu i komu może ona służyć.

„Zatrzymaj się. Sprawdź. Pomyśl.”

Jedną z najważniejszych idei programu jest zachęcenie młodych ludzi do zatrzymania się przed automatycznym przyjęciem informacji za prawdziwą. Zanim uwierzymy w sensacyjny nagłówek, udostępnimy film w mediach społecznościowych czy zastosujemy znalezioną w Internecie „cudowną” poradę dotyczącą zdrowia, warto zadać sobie kilka prostych pytań:

Kto jest autorem tej informacji?
Na jakich danych się opiera?
Czy można ją potwierdzić w wiarygodnych źródłach?
Czy ktoś chce mnie do czegoś przekonać?
Jakie emocje wywołuje ten przekaz?
Czy nie reaguję zbyt szybko?

To właśnie takie proste pytania mogą pomóc młodemu człowiekowi stać się bardziej świadomym odbiorcą informacji.

Krytyczne myślenie – ważna kompetencja zdrowotna.

„Tylko Pomyśl” wpisuje się w działania Państwowej Inspekcji Sanitarnej w zakresie edukacji zdrowotnej i profilaktyki.

Umiejętność krytycznej oceny informacji ma bowiem bezpośrednie znaczenie dla zdrowia. W Internecie można znaleźć zarówno wartościowe materiały przygotowane przez specjalistów, jak i treści nieprawdziwe, wprowadzające w błąd lub promujące zachowania mogące negatywnie wpływać na zdrowie.

Dotyczy to m.in. informacji dotyczących odżywiania, aktywności fizycznej, używek, szczepień, chorób czy różnych metod „leczenia” prezentowanych w mediach społecznościowych.

Dlatego współczesna edukacja zdrowotna to nie tylko odpowiedź na pytanie „co jest zdrowe?”, ale również nauka odpowiedzi na pytanie:

„Skąd wiem, że to, co właśnie przeczytałem, jest prawdą?”. Świadomy młody człowiek.

Celem programu „Tylko Pomyśl” jest wyposażenie młodzieży w kompetencje, które mogą być przydatne nie tylko w szkole, ale również w dorosłym życiu. Krytyczne myślenie pomaga podejmować bardziej świadome decyzje, ograniczać podatność na manipulację i dezinformację oraz odpowiedzialnie korzystać z ogromnych możliwości, jakie daje współczesny świat cyfrowy.

Bo w czasach, gdy informacja jest dostępna na wyciągnięcie ręki, szczególnie ważna staje się umiejętność jej sprawdzenia, zrozumienia i właściwej oceny.

Nie każda informacja zasługuje na wiarę.
Nie każda opinia jest faktem.
Nie każdy atrakcyjny przekaz mówi całą prawdę.

Zanim prześlesz informację dolej, zanim zastosujesz się do zaleceń zatrzymaj się na chwilę i… TYLKO POMYŚL!