„Zdrowa praca, zdrowa głowa” - nowa kampania na rzecz zdrowia psychicznego w miejscu pracy
04.11.2026
Zdrowie psychiczne jest ważnym elementem zdrowia i bezpieczeństwa pracowników. Stres, nadmierne obciążenie obowiązkami, presja czasu, konflikty czy brak wsparcia mogą wpływać na samopoczucie, relacje oraz funkcjonowanie zawodowe. Dlatego tak istotne jest tworzenie środowiska pracy, które sprzyja zdrowiu - zarówno fizycznemu, jak i psychicznemu.
Właśnie tym zagadnieniom poświęcona jest europejska kampania informacyjna „Zdrowa praca, zdrowa głowa”, realizowana w latach 2026–2028. Jej polskim koordynatorem jest Centralny Instytut Ochrony Pracy – Państwowy Instytut Badawczy (CIOP-PIB), a na poziomie europejskim za kampanię odpowiada Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (EU-OSHA).
Czym są zagrożenia psychospołeczne w pracy?
Zagrożenia psychospołeczne wynikają m.in. z organizacji pracy, sposobu zarządzania, relacji międzyludzkich oraz warunków, w jakich wykonywane są obowiązki zawodowe. Mogą obejmować nadmierne obciążenie pracą, niejasny podział zadań, niewystarczające wsparcie, brak wpływu na sposób wykonywania obowiązków, a także przemoc, nękanie czy dyskryminację.
Ich rozpoznawanie i ograniczanie mają znaczenie dla ochrony zdrowia pracowników oraz budowania bezpiecznego i przyjaznego środowiska pracy.
Najważniejsze obszary kampanii
Działania kampanii „Zdrowa praca, zdrowa głowa” koncentrują się na pięciu obszarach:
- Ocena i zarządzanie ryzykiem psychospołecznym – rozpoznawanie zagrożeń oraz podejmowanie działań zapobiegawczych.
- Przeciwdziałanie przemocy i molestowaniu w miejscu pracy – budowanie świadomości, jasnych zasad i bezpiecznego środowiska.
- Związki między zagrożeniami fizycznymi a zdrowiem psychicznym – zwrócenie uwagi na wzajemne powiązania różnych aspektów bezpieczeństwa i zdrowia.
- Zagrożenia psychospołeczne w sektorze ochrony zdrowia i opieki społecznej – uwzględnienie specyfiki pracy, która często wiąże się z dużym obciążeniem emocjonalnym.
- Wspieranie zdrowia psychicznego w miejscu pracy – tworzenie środowiska opartego na szacunku, wsparciu i otwartości.
Profilaktyka zaczyna się od źródła problemu
Jednym z kluczowych przesłań kampanii jest podkreślenie, że dbanie o zdrowie psychiczne pracowników nie powinno ograniczać się wyłącznie do nauki radzenia sobie ze stresem. Równie ważne, a często skuteczniejsze, jest ograniczanie przyczyn stresu poprzez odpowiednią organizację pracy i działania na poziomie całego środowiska zawodowego.
Odpowiedzialność za tworzenie zdrowych i bezpiecznych warunków pracy spoczywa zarówno na pracodawcach, jak i pracownikach. Rozmowa o trudnościach, wzajemny szacunek, reagowanie na niepokojące sytuacje i wspólne poszukiwanie rozwiązań mogą przyczyniać się do poprawy dobrostanu.
Zdrowie psychiczne to także element bezpieczeństwa pracy
Kampania „Zdrowa praca, zdrowa głowa” przypomina, że troska o zdrowie psychiczne powinna być integralną częścią działań na rzecz bezpieczeństwa i higieny pracy. Zdrowe środowisko zawodowe to nie tylko ergonomiczne stanowisko czy ochrona przed zagrożeniami fizycznymi, ale również dobre relacje, poczucie bezpieczeństwa i warunki umożliwiające wykonywanie pracy bez nadmiernego obciążenia.
Zachęcamy do zapoznania się z materiałami kampanii oraz do przekazywania wiedzy dalej. Dbajmy o zdrowie – również w pracy!
Materiały
Ulotka kampanii „Zdrowe i bezpieczne miejsce pracy – Zdrowa praca, zdrowa głowa”hwc26-28-flyer_2062_PL.pdf 0.49MB Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy – „Zdrowa praca, zdrowa głowa”
CIOP-PIB – „Zdrowa praca, zdrowa głowa”