Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Stargardzie

20 marca corocznie obchodzony jest Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej

Dzień ten ma na celu podkreślenie znaczenie zdrowia jamy ustnej dla ogólnego stanu zdrowia. Światowa Federacja Dentystyczna szczególną uwagę zwraca na związek, jaki zachodzi między problemami stomatologicznymi a kondycją psychiczną – tegoroczne hasło brzmi: „Zdrowa jama ustna to zdrowy umysł” (oryg. ang. „A Happy Mouth is a Happy Mind”).

W jaki sposób możemy zapobiegać chorobom jamy ustnej?

Właściwa higiena jamy ustnej jest kluczowym elementem profilaktyki chorób zębów i dziąseł.

Codzienne szczotkowanie zębów przy użyciu szczoteczki o miękkim włóknie oraz pasty do zębów z fluorem jest kluczowym elementem higieny jamy ustnej.

Ważne jest również oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych.

Rekomendowana jest regularna wymiana szczoteczki co trzy miesiące lub częściej, zwłaszcza po infekcjach oraz gdy włókna zaczynają się zużywać.

Regularne i zdrowe odżywianie pomaga wzmocnić szkliwo i zapobiegać próchnicy.

Warto unikać produktów bogatych w cukry proste, które znajdują się w słodyczach, napojach oraz wysoko przetworzonych artykułach spożywczych.

Skuteczna profilaktyka opiera się także na regularnych badaniach kontrolnych oraz diagnostycznych w gabinecie stomatologicznym. Zaleca się także przeprowadzanie higienizacji co sześć miesięcy przez wyspecjalizowany personel medyczny.

Wizyty u ortodonty oraz monitorowanie rozwoju zgryzu u dzieci mogą pomóc w identyfikacji i korekcji wszelkich problemów, co przyczyni się do poprawy ogólnego zdrowia oraz jakości życia pacjentów.