Światowy Dzień Wzroku
12.10.2023
Dzisiaj, 12 października 2023r. obchodzimy ŚWIATOWY DZIEŃ WZROKU. Święto obchodzone jest od 2000 roku w drugi czwartek października. Zostało zorganizowane przez międzynarodową koalicję VISION 2020, zrzeszającą 26 organizacji, w tym Międzynarodową Agencję do Zapobiegania Ślepocie (IAPB, ang. International Agency for the Prevention of Blindness) oraz Światową Organizację Zdrowia (WHO, ang. World Health Organization). Obchody święta mają na celu promowanie wiedzy na temat wad wzroku i znaczenia profilaktyki.
Czym jest wada wzroku?
Mamy z nią do czynienia wtedy, gdy oko nie jest w stanie w prawidłowy sposób tworzyć zogniskowanego obrazu na plamce żółtej. Odbieramy to jako złe lub niewyraźne widzenie. Do najpopularniejszy wad wzroku zalicza się:
- krótkowzroczność;
- dalekowzroczność;
- astygmatyzm;
- starczowzroczność.
Wady wzroku można korygować za pomocą okularów lub soczewek kontaktowych oraz za pomocą laserowej korekcji wzroku.
Co wpływa negatywnie na wzrok?
- czytanie w słabo oświetlonym pomieszczeniu;
- długotrwałe czytanie z bliska tekstu pisanego bardzo małą czcionką;
- nadmierne korzystanie z ekranu monitora lub telewizora z bliskiej odległości;
- bezpośrednie i szkodliwe działanie promieni słonecznych ;
- zła dieta.
Pamiętaj!
- regularnie, raz w roku sprawdzaj stan wzroku u specjalisty;
- konsultuj ze specjalistą dolegliwości takie jak pieczenie, swędzenie oczu, uczucie kłucia oraz zaburzenia widzenia (zamglenia, nieostre widzenie, itp.);
- podczas prac wymagających skupiania wzroku na bliskie odległości, co jakiś czas patrz w dal;
- jeśli została stwierdzona wada wzroku, stosuj okulary z odpowiednio dobraną korekcją;
- chroń wzrok przed promieniami UV, korzystając z wysokiej jakości okularów;
- stosuj dietę zawierającą substancje hamujące powstawanie wolnych rodników.