Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Świnoujściu

Zimowa pogoda może stanowić poważne zagrożenie i sprzyjać różnego rodzaju urazom. Idąc po śliskiej powierzchni pokryte lodem, śniegiem lub błotem pośniegowym bardzo trudno jest zachować równowagę. Zimowe upadki najczęściej kończą się stłuczeniami, skręceniami i złamaniami. Może to się przydarzyć zarówno dzieciom, które są bardzo ruchliwe i niezbyt ostrożne, ale również osobom starszym i mającym problemy z utrzymaniem równowagi oraz  poruszaniem się.

 

Aby zwiększyć bezpieczeństwo podczas zimowych spacerów należy:

- nałożyć odpowiednie obuwie – najlepiej sprawdzą się buty na płaskiej podeszwie lub z niewielkim, ale stabilnym i szerokim obcasem. Stabilność znacznie poprawia rowkowana struktura podeszwy;

- ubrać wygodne i ciepłe ubranie -   ważne jest zapewnienie swobody ruchów. Długie wąskie płaszcze mogą okazać się niezbyt wygodne, a zbyt długie szal czy obszerne kaptury mogą ograniczać nasza widoczność. W zimowych warunkach najlepiej sprawdzają się ubrania sportowe;

- unikać oblodzonych chodników i wybierać miejsca, które są odśnieżone;

- chodzić nieco wolniej, szerzej stawiając stopy lub na lekko ugiętych kolanach.

 

Pamiętaj! Trzymając ręce w kieszeniach, aby było cieplej, tracimy możliwość asekuracji, w razie potknięcia się.