Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Wąbrzeźnie

Rozpoczął się okres ferii zimowych. Ferie zimowe to długo wyczekiwany przez uczniów czas odpoczynku, zabawy, aktywności sportowej, rozwijania pasji, zainteresowań i umiejętności społecznych. Niezwykle istotne jest, aby czas wytchnienia od zajęć dydaktycznych przebiegał bezpiecznie.

Zgodnie z kalendarzem roku szkolnego 2025/2026 ferie zimowe w 2026 r. odbywają się na obszarze poszczególnych województw w następujących terminach:

1. od 19 stycznia do 1 lutego 2026 r. – woj. mazowieckie, pomorskie, podlaskie, świętokrzyskie, warmińsko-mazurskie,
2. od 2 lutego – 15 lutego 2026 r. – woj. dolnośląskie, kujawsko-pomorskie, łódzkie, zachodniopomorskie, małopolskie, opolskie,
3. od 16 lutego – 1 marca 2026 r. – woj. podkarpackie, lubelskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie.

Aby zapewnić bezpieczny wypoczynek uczestnikom zorganizowanego wypoczynku pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej sprawdzą warunki w miejscach wypoczynku w każdej formie – zarówno wyjazdowej np. na obozach, jak i w miejscu zamieszkania np. na półkoloniach i „zimach w mieście”.  Kontrole mogą mieć charakter planowy lub interwencyjny - po zgłoszeniu nieprawidłowości zgłoszonych np. przez rodziców uczestnika obozu.

Pracownicy Państwowej Inspekcji Sanitarnej ocenią m.in.:

• warunki zakwaterowania, w szczególności zachowanie limitu miejsc - niedopuszczenie do nadmiernego zagęszczenia miejsc noclegowych w pomieszczeniach;
• mikroklimat pomieszczeń: tj. sprawną wentylację grawitacyjną lub mechaniczną, otwieralność okien co najmniej 50% ich powierzchni, odpowiednią temperaturę zależną od sposobu wykorzystania pomieszczenia;
• zapewnienie dostatecznej ilości urządzeń sanitarnych, w tym dostęp do bieżącej ciepłej wody i środków utrzymania higieny osobistej;
• stan techniczny mebli i sprzętów;
• bieżącą czystość miejsc wypoczynku, mebli i sprzętów;
• posiadanie przez personel aktualnej dokumentacji zdrowotnej;
• sposób zapewnienia opieki medycznej;
• warunki bezpieczeństwa żywności i żywienia;
• stan czystości terenu wokół miejsca, w którym zorganizowany jest wypoczynek.

Ferie zimowe – informacje dla rodziców

Zasady bezpieczeństwa podczas ferii zimowych:

• Omijaj zamarznięte jeziora, rzeki, stawy! Jeśli chcesz bezpiecznie jeździć na łyżwach, skorzystaj z przygotowanych lodowisk – miejsc do tego przeznaczonych.
• Wybieraj bezpieczne miejsca do zabawy – z dala od ulic, mostów, torów kolejowych!
• Zjeżdżaj na sankach, nartach z górek, które znajdują się daleko od jezdni!
• Zawsze informuj rodziców i opiekunów gdzie i z kim będziesz przebywał!
• Wracaj do domu zawsze o ustalonej porze, przed zapadnięciem zmroku!
• Najbezpieczniej jest bawić się pod opieką dorosłych, opiekunów.
• Korzystaj ze zorganizowanych form wypoczynku – tam jest bezpiecznie!
• Unikaj rozmów z obcymi ludźmi. Nie przyjmuj od nich prezentów, nie oddalaj się  z nieznajomym.
• Kulig może być zorganizowany tylko poza obszarem dróg publicznych.
• Zaczepianie sanek do pojazdów mechanicznych (samochód, motocykl) jest niedozwolone i niebezpieczne!
• Ubieramy się stosownie do temperatury panującej na dworze, podczas mrozów ubieramy się warstwowo na „cebulkę”.
• W zimowe dni widoczność na drodze jest ograniczona i kierowcy potrzebują więcej czasu do zahamowania pojazdu. Na jezdnię wchodź uważnie i spokojnie, rozejrzyj się.
• Używaj elementów odblaskowych na odzieży zewnętrznej.
• Dbaj o zdrowie i higienę. Pamiętaj o zasadach zdrowego stylu życia i odżywiania oraz o zachowaniu podstawowych zasad higieny, które pomogą uchronić Cię przed  zachorowaniem.

O czym warto pamiętać, by uniknąć odmrożenia i wyziębienia

• Ubieraj się odpowiednio do pogody, najlepiej warstwowo, czyli na cebulkę. Dzięki temu pomiędzy warstwami ubrania zatrzymuje się powietrze, które stanowi naturalną warstwę izolacyjną. Wybieraj ubrania z włókien naturalnych – bawełny i wełny. Unikaj ryzyka przemoczenia i wyziębienia, a także zadbaj o to, aby jak najszybciej zmienić przemoczoną odzież.
• Chroń nos i uszy. Te partie ciała są szczególnie narażone na działanie niskich temperatur. To dlatego, że są najbardziej wystawiane na zimno, a do tego są słabo ukrwione.
• Wybieraj buty z odpowiednią izolacją i wodoodpornością, a także stosuj wkładki termiczne. Zadbaj, aby obuwie nie było zbyt ciasne, co pozwoli na utrzymanie warstwy izolującego powietrza wokół stopy.
• Noś rękawice. Zwracaj uwagę, by miały membranę, która zapewni odpowiednią izolację przed mrozem, wiatrem i wilgocią, a jednocześnie pozwoli skórze oddychać.
• Stosuj kremy ochronne na skórę twarzy i dłoni. Zamiast lekkich kremów nawilżających  wybieraj preparaty o tłustej konsystencji. Krem na zimę powinien chronić warstwę lipidową skóry, zapobiegać nadmiernej utracie wilgoci, a jednocześnie stanowić barierę przed szkodliwym działaniem czynników atmosferycznych. Pamiętaj, by krem miał filtr przeciwsłoneczny.
• Wybieraj czapki z materiałów o dobrych właściwościach izolacyjnych (np. polar), które nie tylko zatrzymują ciepło, ale także odprowadzają wilgoć, zapobiegając uczuciu chłodu. Przy dużych mrozach pomyśl o modelach czapek z dodatkową osłoną na uszy, które są szczególnie narażone na wychłodzenie.
• Na mrozie staraj się dużo ruszać, zwłaszcza rękami i nogami, co poprawi krążenie krwi. Rób podskoki, wymachy ramion, idź szybkim marszem. W ten sposób rozgrzejesz się  i poprawisz ukrwienie całego ciała. Nie stój w miejscu i nie siedź. Każdy, nawet niewielki ruch, pomaga organizmowi radzić sobie z zimnem.
• Staraj się nie doprowadzać do ucisku, który tamuje krążenie. Dlatego rozluźnij paski, sznurowadła, zapięcia rękawic czy kurtki. Oczywiście tak, żeby nie dopuścić do ciała mrozu i śniegu.
• Jeśli jesteś zmęczony, skracaj wycieczkę i poszukaj ciepłego schronienia.

Źródło: GIS; MEN; pacjent.gov.pl