Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w m. st. Warszawie

Podróże stanowią niezapomniane doświadczenie. Aby czerpać z nich maksimum przyjemności należy się do nich starannie przygotować – przede wszystkim zadbać o swoje zdrowie. Wyjazdy w egzotyczne kierunki wiążą się z ryzykiem zetknięcia się z patogenami niewystępującymi w naszej szerokości geograficznej.

PROFILAKTYKA 
WHO ostrzega, że komary przenoszą wiele chorób, na które narażeni są podróżni. Należą do nich: żółta febra, malaria,  denga, chikungunya, japońskie zapalenie mózgu oraz wirus Zachodniego Nilu, wirus Zika, kleszczowe zapalenie mózgu.

Najczęściej występującą chorobą tropikalną jest malaria. Profilaktyka malarii obejmuje zapobiegawcze stosowanie leków przeciwmalarycznych. Niestety wciąż nie istnieje skuteczna szczepionka przeciwko malarii.

Dodatkowo w trakcie podróży w rejony o wysokim ryzyku w celu ochrony przed owadami WHO zaleca stosowanie repelentów (środków odstraszających), moskitier nad łóżkami, siatek ochronnych w oknach pomieszczeń, noszenie odpowiedniej odzieży (długie rękawy koszul i nogawki spodni) zwłaszcza od zmierzchu do świtu.

SZCZEPIENIA OCHRONNE

W krajach o niedostatecznych warunkach sanitarnych podróżny narażeni są również na choroby układu pokarmowego (cholera, wirusowe zapalenie typu A, dur brzuszny, poliomyelitis). Zagrożeniem będą również zakażenia przenoszone przez płyny ustrojowe (WZW B) oraz wirusowe i bakteryjne przenoszone drogą kropelkową (odra, krztusiec zakażenia meningokokowe, grypa, Covid-19, gruźlica).  Istnieje również ryzyko zakażenia wścieklizną po zranieniu lub pogryzieniu przez chore zwierzę. Najbardziej skuteczną formą profilaktyki w tym przypadku są szczepienia ochronne. Szczepienia wykonywane przed wyjazdami zagranicznymi można podzielić na zalecane i obowiązkowe.

Co zrobić aby po wakacjach w tropikach zachować nie tylko wspomnienia, ale także zdrowie?

• Dowiedz się jak najwięcej o miejscu, do którego się wybierasz. Ustal plan podróży i dokładną trasę podróży – miejsca przesiadek, szczególnie w krajach egzotycznych są bardzo ważne! Możesz nie zostać wpuszczony do kraju, do którego się wybierasz jeśli na trasie podróży było międzylądowanie i nie masz odpowiedniego szczepienia- nawet jeśli byłeś tylko na lotnisku.
• Zapoznaj się z wymaganiami danego kraju odnośnie szczepień obowiązkowych przy wjeździe do tego kraju. Wiele państw ustala listę szczepień na podstawie własnego prawa np. do Arabii Saudyjskiej obowiązkowe jest szczepienie przeciwko zakażeniom meningokokowym.
• Jedynym szczepieniem wymaganym, zgodnie z Międzynarodowymi Przepisami Zdrowotnymi Światowej Organizacji Zdrowia, podczas podróży do części krajów Afryki i Ameryki Południowej, jest szczepienie przeciw żółtej gorączce.
• 
  Pamiętaj, że brak obowiązku szczepienia nie oznacza, że w danym kraju nie występuje ryzyko.
   
• Na stronie Głównego Inspektoratu Sanitarnego w zakładce Bezpieczne Podróżowanie sprawdź jakie są aktualne zagrożenia epidemiologiczne: https://www.gov.pl/web/gis/bezpieczne-podrozowanie3
• Wizyta w specjalistycznej poradni medycyny podróży - najlepiej umówić się 6-8 tygodni przed planowanym wyjazdem.  Lekarz medycyny podróży na podstawie zebranego od Ciebie wywiadu dobierze zakres szczepień, uwzględni dotychczasowe uodpornienie i przeciwskazania. Lekarz wpisze również szczepienia do Międzynarodowej Książeczki Szczepień tzw. żółtej książeczki, która w podróżach do egzotycznych krajów jest tak samo ważna jak paszport. Pamiętaj aby dane Twoje dane w książeczce były aktualne (np. w książeczce musi być odnotowana zmiana nazwiska).