Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Węgorzewie

Każdego roku Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu obchodzony jest w trzeci czwartek listopada.  W roku 2022, ten dzień przypada na 17 listopada. Obchody tego Dnia zwracają uwagę nie tylko na szkodliwość palenia tytoniu, ale także zachęcają palaczy do podjęcia decyzji mających na celu wyzwolenie się z uzależnienia, jakim jest nikotynizm.

Według Światowej Organizacji Zdrowia tytoń zabija co roku około 8 milionów ludzi na całym świecie. Ponad 7 milionów tych zgonów jest spowodowanych bezpośrednim paleniem tytoniu, a około 1,2 miliona biernym paleniem przez osoby niepalące. Używanie tytoniu jest groźne dla każdego, niezależnie od płci, wieku, rasy, pochodzenia kulturowego czy edukacji.

Dym papierosowy zawiera ponad 7 tys. związków chemicznych niebezpiecznych dla zdrowia, z czego ponad 70 o działaniu rakotwórczym, które są przyczyną powstawania nowotworów. Do tych związków możemy zaliczyć: nikotynę, substancje smoliste, tlenek węgla, formaldehydy, amoniak, tlenki azotu, arszenik, cyjanek wodoru.

Palenie papierosów tradycyjnych oraz e-papierosów powoduje wiele negatywnych skutków dla zdrowia człowieka, między innymi:

Choroby układu oddechowego – rozedma płuc, astma oskrzelowa, gruźlica, Przewlekła   

Obturacyjna Choroba Płuc (POChP)

Choroby układu krążenia – choroba niedokrwienna serca, zawał mięśnia sercowego, nadciśnienie tętnicze, tętniak aorty

Nowotwory – płuc, języka, wargi, nerki, pęcherza moczowego.

Dlaczego warto rzucić palenie?

To proste – rzucenie palenia to najlepszy sposób na ochronę i poprawę swojego stanu zdrowia. Odstawienie wyrobów tytoniowych zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu problemów, w tym, co najważniejsze, problemów zdrowotnych, z którymi wiążą się trudności, ból i cierpienie zarówno osoby palącej, jak i jej bliskich. Rzucenie palenia redukuje ryzyko wystąpienia wielu poważnych chorób. Korzyści z zaprzestania palenia odczuwane są w wielu wymiarach: zdrowotnym, ekonomicznym, psychologicznym, społecznym a nawet estetycznym.

Rzuć palenie! Nie bój się poprosić o pomoc!

- wejdź na stronę internetową http://jakrzucicpalenie.pl

 http://jakrzucicpalenie.pl/jak-szybko-rzucic-palenie-test-uzaleznienia-od-nikotyny

- porozmawiaj ze specjalistą – skontaktuj się z zespołem Telefonicznej Poradni Pomocy   

  Palącym tel. 801 108 108; 22 211 80 15

- Narodowym Instytutem Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie – Państwowy Instytut Badawczy poniedziałek - piątek 9:00 – 21:00, sobota 9:00 – 15:00 biuro@jakrzucicpalenie.pl

tel. 801 108 108,

- zainstaluj bezpłatną aplikację http://jakrzucicpalenie.pl/rzuc-palenie-z-aplikacja/