12 października Światowym Dniem Wzroku
12.10.2023
Światowy Dzień Wzroku obchodzony jest w drugi czwartek października. World Health Organization (WHO) podaje, że około 284 milionów ludzi żyje z wadami wzroku lub jest całkowicie niewidomych. W Polsce pod tym względem nie jest optymistycznie - prawie 50% społeczeństwa w wieku 16-54 lat nie widzi poprawnie.
Aby chronić wzrok, nie ma nic lepszego niż regularne profilaktyczne badania wzroku. Okulary lub soczewki kontaktowe pozwolą Ci normalnie żyć na co dzień. Światowy Dzień Wzroku to również dobra okazja, aby sprawdzić swoje oczy w kierunku jaskry.
W Polsce większość przypadków jaskry wykrywana jest w jej zaawansowanym stadium, kiedy na uratowanie wzroku jest za późno. Możemy tego jednak uniknąć, jeśli wcześnie zdiagnozujemy chorobę i wdrożymy odpowiednie leczenie. Pamiętajmy, że uszkodzonych przez jaskrę zmian nie możemy cofnąć. Badanie wzroku ważne jest tym bardziej, że umożliwia również wykrycie innych schorzeń np. cukrzycy, nadciśnienia czy chorób neurologicznych neurologicznych, takich jak stwardnienie rozsiane.
Specjaliści apelują, aby nie zwlekać z badaniami i jak najszybciej się na nie zapisać!
Jak chronić swój wzrok?
Przed komputerem:
Wielu ludzi w pracy (i nie tylko) korzysta z komputera. Chroń swój wzrok i przestrzegaj kilku prostych zasad:
- odległość od monitora to minimum 70 cm;
- nie należy siedzieć przodem do okna;
- po 30 minutach pracy należy zrobić przerwę i przeznaczyć ją na ćwiczenia oczu, mruganie, patrzenie w dal, spacer;
- jeśli oczy są wysuszone, należy je nawilżyć kroplami;
- w czasie przerwy warto przewietrzyć pomieszczenie;
- światło powinno być rozproszone równomiernie.
