Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna we Wrocławiu

Jak schudnąć?

Lekarze i dietetycy są zgodni: tabletki na odchudzanie mogą wspomóc proces spalania tkanki tłuszczowej, ale zdecydowanie nie zastąpią zdrowej zbilansowanej diety i aktywności fizycznej. Zanim sięgniemy po preparaty wspomagające odchudzanie, warto przyjrzeć się trybowi życia jaki prowadzimy i na początek zmienić nawyki żywieniowe. Jeśli zmagamy się z poważną otyłością, farmakoterapia może być uzasadniona, ale przyjmowanie środków na odchudzanie należy skonsultować z lekarzem.

Tabletki na odchudzanie

Tabletki na odchudzanie to w większości przypadków tak naprawdę preparaty wspomagające proces odchudzania. Oznacza to, że samo przyjmowanie środków odchudzających nie zredukuje tkanki tłuszczowej. Kluczowa jest tutaj dieta redukcyjna i aktywność fizyczna. Substancje zawarte w tabletkach zadziałają tylko w połączeniu z odpowiednio skomponowanymi posiłkami i treningiem.

W zależności od rodzaju substancji czynnej znajdującej się w składzie leku, czy suplementu diety, tabletki na odchudzanie:

• hamują apetyt,
• przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej,
• wspomagają przemianę materii,
• oczyszczają organizm z toksyn,
• ograniczają wchłanianie tłuszczów i węglowodanów z przewodu pokarmowego,
• zwiększają poziom insuliny i zmniejszają poziom cukru we krwi.

Tabletki na odchudzanie – na receptę i bez recepty

Tabletki wspomagające odchudzanie możemy również podzielić na:

• leki odchudzające na receptę,
• suplementy diety wspomagające odchudzanie dostępne bez recepty.

Stosowanie specjalistycznych leków na odchudzanie wymaga konsultacji z lekarzem. Tabletki na receptę przepisywane są pacjentom zmagającym się z otyłością nie są wskazane dla osób zdrowych, chcących pozbyć się kilku zbędnych kilogramów.

W skład suplementów diety wchodzą naturalne substancje wspomagające odchudzanie poprzez przyśpieszenie metabolizmu, hamowanie łaknienia, czy wsparcie w spalaniu tłuszczu. Dostępne są bez recepty, a można je kupić w aptekach, sklepach zielarskich, sklepach ze zdrową żywnością, czy sklepach internetowych.

Suplementy diety na odchudzanie

Ze względu na specyfikę działania, wśród suplementów diety wspomagających odchudzanie możemy wyróżnić:

• Spalacze tłuszczu. 
• Preparaty hamujące apetyt.
• Środki na odchudzanie ograniczające wchłanianie tłuszczów i węglowodanów. 
• Zioła odchudzające

Skuteczność tabletek na odchudzanie nie zależy od samych substancji czynnych w nich zawartych. Preparaty odchudzające mają za zadanie wspomóc proces odchudzania, a nie wyręczyć nas walce z nadwagą czy otyłością. W zależności od stopnia zaawansowania i rozmieszczenia tkanki tłuszczowej w organizmie, indywidualnych predyspozycji, zaleceń specjalistów, trybu życia, diety i aktywności fizycznej można dobrać odpowiedni na daną chwilę i dla konkretnej osoby suplement diety na odchudzanie. Niektórym bardziej przyda się środek na zmniejszenie apetytu, innym spalacze tłuszczu, które w połączeniu z treningami mogą okazać się skuteczne. Zasadność i skuteczność przyjmowania specjalistycznych leków na odchudzanie może ocenić lekarz.