Dieta Krwiodawcy - sięgnij po buraki!
20.03.2026
Buraki to jedne z najlepszych warzyw dla Krwiodawców!
Zawierają żelazo, kwas foliowy i antyoksydanty wspomagające tworzenie krwinek.
Jedz je gotowane, pieczone lub w formie soku.
Pomagają utrzymać prawidłowe stężenie hemoglobiny i wspierają regenerację po donacji.
Nie bez powodu sok z buraka to klasyka w diecie Krwiodawcy! 🩸
Ogólnopolska kampania społeczna „Twoja krew, moje życie” koordynowana przez Narodowe Centrum Krwi. Szczegóły dotyczące programu polityki zdrowotnej pn. „Zapewnienie samowystarczalności Rzeczypospolitej Polskiej w krew i jej składniki na lata 2021-2026”, znajdziesz na www.twojakrew.pl