Senior zimą
Zimowe miesiące to wyjątkowy czas, kiedy trzeba szczególnie dbać o zdrowie seniorów. Niesprzyjająca pogoda, brak słońca i obniżony nastrój źle wpływają na zdrowie osób w podeszłym wieku. Wraz z nadejściem chłodniejszych dni pojawiają się nowe wyzwania związane z utrzymaniem zdrowia i komfortu naszych bliskich. W jaki sposób zadbać o seniora w zimie?
- Odpowiednie ubranie i wyposażenie
- Zdrowa dieta i nawadnianie
- Aktywność fizyczna w warunkach zimowych