Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kaliszu

Każdego roku w trzeci czwartek listopada obchodzony jest Światowy Dzień Rzucania Palenia, który ma już ponad 30 letnią tradycję. W Polsce obchodzony jest od 1991r. Pomysłodawcą tego dnia był amerykański dziennikarz Lynn Smith, który w 1974 r. zaapelował do czytelników swojej gazety, aby przez ten jeden dzień przestali palić papierosy. Oczywiście 24 godziny nie wystarczą – mają jedynie zachęcić do całkowitego porzucenia nałogu. Z czasem do walki z tytoniem dołączył cały świat – zaczęły pojawiać się podobne inicjatywy, jak na przykład Dzień bez Papierosa (obchodzony 31 maja). Na całym świecie tytoń zabija ponad 5 milionów osób każdego roku – w tym ponad 600 tysięcy osób, które palą biernie, wdychając dym osób palących w najbliższym otoczeniu. Choć śmiertelne skutki tego nałogu są powszechnie znane, głównym problemem związanym z rzucaniem palenia jest fakt, iż papierosy zabijają powoli – palacz może nie odczuwać skutków swojego nałogu przez wiele lat. Niestety, kiedy już się pojawią, często bywa za późno. Choć ostrzeżenia „Palenie zabija” widoczne jest na każdej paczce papierosów, informacja ta – z racji swojej powszechności – szybko traci swój wydźwięk. Jak się jednak okazuje, dość skuteczne są „odstraszacze” graficzne – na przykład zdjęcia, nieraz makabryczne, zniszczonych organów wewnętrznych skutecznie zniechęcają młodzież do sięgania po papierosy oraz zwiększają liczbę palaczy, którzy decydują się zerwać z nałogiem a także czynnik ekonomiczny. Wypalana codziennie paczka papierosów w cenie 17 zł tygodniowo uszczupla budżet o 119zł, miesięcznie 510 zl a rocznie to 6052zł.  W wielu krajach – również w Polsce – wprowadzone są zakazy palenia w miejscach publicznych. Niestety, jak wskazuje badanie CBOS-u, zmiany te nie wpłynęły na zmniejszenie liczby palaczy. Zakazy odgórne ogrywają niewielką rolę – znacznie lepiej działa bowiem motywacja wewnętrzna, którą każdy powinien odnaleźć w sobie. Każdy palący, czyli co trzeci Polak.

W związku z przypadającym w dniu 17.11.2022r. Światowym Dniem Rzucania Palenia, pracownicy Sekcji Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Powiatowej Stacji Sanitarno- Epidemiologicznej w Kaliszu, dzięki współpracy z Książnicą Pedagogiczną im. Alfonsa Parczewskiego w Kaliszu oraz szkołami z terenu miasta Kalisza podjęli działania:

-14.11.2022r. pogadanka dla nauczycieli uczestniczących w szkoleniu zorganizowanym w Książnicy Pedagogicznej im. Alfonsa Parczewskiego w Kaliszu,

-15.11.2022r. pogadanka i punkt informacyjno- edukacyjny dla społeczności szkolnej  V Liceum Ogólnokształcącego im. Jana III Sobieskiego w Kaliszu,

-16.11.2022r. pogadanki dla uczniów Szkoły Podstawowej nr 10 im. Marii Konopnickiej w Kaliszu,

- 17.11.2022r. pogadanki i punkt informacyjno- edukacyjny dla uczniów Zespołu Szkół nr 9 w Kaliszu,

-18.11.2022r. punkt informacyjno- edukacyjny dla uczniów IV Liceum Ogólnokształcącego im. Ignacego Jana Paderewskiego w Kaliszu,

-21.11.2022r. pogadanka i punkt informacyjno- edukacyjny dla uczniów Zespołu Szkolno- Przedszkolnego nr 1 w Kaliszu.

Podczas podejmowanych działań poruszano tematykę dotyczącą szkodliwości palenia papierosów oraz inhalowania e-papierosów, cyklu uzależnienia od nikotyny, idei obchodów Światowego Dnia Rzucania Palenia. Dużym zainteresowaniem cieszyła się możliwość sprawdzenia poziomu tlenku węgla poprzez pomiar smokerlyzerem.

Odstawienie papierosów jest najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia ryzyka zachorowania, a nawet przedwczesnej śmierci z powodu chorób odtytoniowych.
Rzucenie palenia i utrzymanie abstynencji ułatwia pomoc specjalistów. Fachową pomoc
i doradztwo prowadzi działająca przy Centrum Onkologii w Warszawie Ogólnopolska Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym, która działa od poniedziałku do piątku
w godz. 11.00-19.00 pod numerem 801 108 108 lub 22 211 80 15.

Informacji na temat metod rzucenia palenia można zasięgnąć również na stronie www.jakrzucicpalenie.pl.