Suplementuję, gdy potrzebuję

Program edukacyjny „Suplementuję, gdy potrzebuję” skierowany jest do uczniów szkół ponadpodstawowych, a także ich rodziców i opiekunów oraz kadry pedagogicznej. Jego celem jest upowszechnienie wśród młodzieży wiedzy na temat suplementów diety.

Często nie mamy świadomości ryzyka związanego ze spożywaniem suplementów diety. Może ono wynikać ze spożycia zbyt dużych ilości witamin i składników mineralnych związanego z jednoczesnym stosowaniem kilku preparatów zawierających takie same składniki. Po drugie zagrożenie wiąże się ze stosowaniem nieodpowiednich suplementów – bez określenia rzeczywistych potrzeb. Istnieje także ryzyko interakcji pomiędzy składnikami suplementów a lekami. Ponadto zagrożeniem może być niewłaściwe stosowanie danego suplementu, np. przekraczanie zalecanej przez producenta dziennej porcji do spożycia.

Podstawowa wiedza o suplementach diety – czym są, czy, kiedy i jak je stosować, jakie niosą ze sobą ryzyko – jest niezbędna, by zachować bezpieczeństwo i zdrowie.

O programie „Suplementuję, gdy potrzebuję”

Program przewidziany jest na jedną godzinę lekcyjną.

Cel ogólny

głównym celem programu jest bezpieczne stosowanie suplementów diety przez młodych dorosłych poprzez zwiększenie poziomu ich wiedzy w tym zakresie

Cele szczegółowe

zwiększenie świadomości dotyczącej znakowania suplementów diety
ukazanie sytuacji, w których stosowanie suplementów diety jest zasadne
edukacja w zakresie różnic między suplementem diety a produktem leczniczym
prezentacja zagrożeń związanych ze stosowaniem suplementów diety
dostarczenie informacji o zagrożeniach dotyczących suplementów diety sprzedawanych przez internet
rozpowszechnienie sposobu weryfikacji suplementów diety (rejestr Głównego Inspektoratu Sanitarnego)
wskazanie na potrzebę konsultacji z lekarzem lub farmaceutą w związku z przyjmowaniem suplementów diety

Adresaci

uczniowie oraz kadra pedagogiczna szkół ponadpodstawowych z terenu województwa łódzkiego

Materiały dydaktyczne

scenariusz zajęć wraz z załącznikiem
prezentacja multimedialna do wykorzystania podczas lekcji oraz jako materiał informacyjny
poradnik dla koordynatorów
wyniki ankiety przeprowadzonej wśród uczniów szkół ponadpodstawowych w województwie łódzkim

Materiały

Załączniki_do_scenariusza
Załączniki_do_scenariusza.pdf 1.68MB Wyniki_ankiety_dot_suplementów_diety_–_raport
Wyniki_ankiety_dot_suplementów_diety_–_raport.pdf 1.14MB Scenariusz_zajęć
Scenariusz_zajęć.pdf 0.06MB Prezentacja_multimedialna
Prezentacja_multimedialna.pdf 6.14MB Poradnik_dla_koordynatorów
Poradnik_dla_koordynatorów.pdf 7.74MB Druk_sprawozdawczy_dla_koordynatora_szkolnego
8_szkoła_ponadpodstawowa_Suplementuję_gdy_potrzebuję.docx 0.02MB Charakterystyka programu
charakterystyka.pdf 0.74MB