Październik - Miesiąc Świadomości Raka Piersi
02.10.2025
🎀 Październik – Miesiąc Świadomości Raka Piersi 🎀
Październik to wyjątkowy miesiąc, w którym warto zatrzymać się, by pomyśleć o swoim zdrowiu — szczególnie o piersiach. Wiedza + działanie = szansa na wykrycie choroby na czas i skuteczne leczenie.
Dlaczego to ważne?
-
Rak piersi to najczęściej diagnozowany nowotwór złośliwy u kobiet w Polsce — rocznie rozpoznaje się ponad 21 tys. nowych przypadków.
-
Choć najczęściej dotyczy kobiet, zdarza się również u mężczyzn (ok. 1 % przypadków).
-
Część czynników ryzyka nie podlega naszej kontroli (np. wiek, płeć, predyspozycje genetyczne), ale wiele zależy od stylu życia i regularnych badań.
Na co zwrócić uwagę? Objawy, które powinny skłonić do wizyty u lekarza:
-
nowy, niebolesny guzek lub zgrubienie w piersi
-
zmiana kształtu lub wielkości piersi
-
wciągnięcie lub pogrubienie skóry, „skórka pomarańczowa”
-
wydzielina z brodawki (bezbarwna lub krwista)
-
asymetria piersi, zaczerwienienia, obrzęki lub uczucie ciepła.
Pamiętaj — we wczesnych stadiach często brak objawów, dlatego regularne badania mogą uratować życie.
Co możesz zrobić już dziś?
-
Samobadanie piersi co miesiąc — własna czujność to pierwszy krok.
-
W grupie wieku 45–74 lat — skorzystaj z bezpłatnej mammografii w ramach Programu profilaktyki raka piersi co 2 lata.
-
Jeśli jesteś po leczeniu raka piersi lub stosujesz hormonoterapię, sprawdź, czy nie kwalifikujesz się do badań częściej.
-
Prowadź zdrowy styl życia: utrzymuj prawidłową masę ciała, ograniczaj alkohol, bądź aktywna fizycznie, unikaj palenia.
-
Jeśli w Twojej rodzinie były przypadki raka piersi lub jajnika — zastanów się nad konsultacją genetyczną.
Wsparcie po leczeniu
Jeśli choroba Cię dotyczyła lub dotyczy bliskiej Ci osoby:
-
regularne kontrole, mammografia, USG — klucz do wczesnego wykrycia nawrotu
-
rehabilitacja, terapia ruchowa i fizjoterapia, by przywracać sprawność i zapobiegać obrzękom
-
wsparcie psychologiczne — radzenie sobie z lękiem, emocjami, zmianami w ciele to część leczenia, której nie można pomijać
Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://onkologia.pacjent.gov.pl/pl