Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Płocku

O programie 

Program stanowi kompleksową odpowiedź na wyzwania zdrowotne związane ze starzeniem się społeczeństwa oraz pogarszającym się stanem zdrowia seniorów w Polsce. Jego głównym celem jest zwiększenie kompetencji zdrowotnych osób w wieku 60+ poprzez przekazywanie rzetelnej, opartej na dowodach naukowych wiedzy oraz aktywizację do dbania o własne zdrowie. 

Program „Senior w roli głównej” kładzie nacisk na najważniejsze aspekty zdrowego stylu życia obejmujące m.in.:

• zdrowe odżywianie i właściwe dokonywanie codziennych wyborów żywieniowych wspierających zdrowie,
• aktywność fizyczną, czyli bezpieczny ruch i ćwiczenia dostosowane do możliwości seniorów,
• wsparcie dobrostanu i zdrowia psychicznego w starszym wieku,
• umiejętności treningu funkcji poznawczych, ale też wczesnego rozpoznania zmian otępiennych,
• profilaktykę chorób zakaźnych, w tym rzetelną informacji na temat szczepień i obalenie mitów na ich temat,
• naukę krytycznego myślenia, by nie ulegać dezinformacji zdrowotnej i bezpiecznie korzystać z Internetu.  

Formy realizacji

Program zakłada różnorodne formy pracy z uczestnikami m.in.:

•  wykłady,

•  prelekcje,

•  ćwiczenia praktyczne,

•  dyskusje moderowane,

•  spotkania z ekspertami oraz wyświetlanie krótkich nagrań audio i video.

Dla kogo kierujemy program

Program jest adresowany do osób w wieku 60+, niezależnie od miejsca zamieszkania, poziomu wykształcenia czy statusu społecznego. Koordynatorem programu na terenie powiatu płockiego jest Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Płocku. Do realizacji zapraszamy organizacje i instytucje działające na rzecz seniorów (m.in. Uniwersytety Trzeciego Wieku, stowarzyszenia zrzeszające seniorów, domy kultury, kluby itp.). Więcej informacji o programie znajdą Państwo na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego pod adresem:
https://www.gov.pl/web/gis/senior-w-roli-glownej