Światowy Dzień Rzucania Palenia
Światowy Dzień Rzucania Palenia obchodzony jest corocznie w trzeci czwartek listopada. To dobra okazja do podkreślenia konieczności walki z nałogiem palenia tytoniu i przypomnienia jak wiele korzyści niesie ze sobą zerwanie z nałogiem.
Palenie tytoniu jest jednym z największych zagrożeń dla zdrowia. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), co roku ponad 8 mln osób na świecie umiera z powodu chorób związanych z paleniem. Osoby palące częściej chorują na:
- choroby układu sercowo-naczyniowego (nadciśnienie tętnicze, choroba niedokrwienna serca, udar mózgu)
- nowotwory złośliwe (w szczególności płuca, krtani, jamy ustnej, gardła, pęcherza moczowego, nerki, trzustki)
- choroby układu oddechowego (przewlekła obturacyjna choroba płuc-POChP)
Palenie tytoniu zwiększa także ryzyko niepłodności, zaburzeń w przebiegu ciąży, a u dzieci kobiet palących obserwuje się większą częstotliwość występowania zespołu nagłej śmierci noworodka.
Nawet jeśli paliłeś przez wiele lat, możesz zniwelować szkodliwe efekty nałogu i doświadczyć korzyści zdrowotnych płynących z rzucenia palenia od pierwszych godzin po wypaleniu ostatniego papierosa po wiele lat po rozstaniu z nałogiem.
Rzucanie palenia to proces rozpoczynający się w momencie, w którym zaczynasz myśleć: a może rzucić palenie? Jednak nie każdy jest w stanie poradzić sobie z tym sam. Może wówczas uzyskać pomoc kontaktując się z Telefoniczną Poradnią Pomocy Palącym pod nr 801 108 108 lub 22 211 80 15.
Na rzucenie palenia nigdy nie jest za późno. Nie zwlekaj, rzuć palenie na dobre już dziś.
więcej informacji na stronie: https://jakrzucicpalenie.pl/
