Światowy dzień zdrowia psychicznego
10.10.2025
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
Co roku obchody przypadają na 10 października.
Tegoroczne hasło kampanii Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) brzmi: „Zdrowie psychiczne w sytuacjach kryzysowych”.
Kryzysy, takie jak klęski żywiołowe, konflikty i zagrożenia zdrowia publicznego, powodują stres emocjonalny, a co piąta osoba doświadcza problemów ze zdrowiem psychicznym. Wspieranie dobrego samopoczucia psychicznego osób w takich kryzysach ratuje życie, daje ludziom siłę do radzenia sobie, przestrzeń do uzdrowienia oraz do powrotu do zdrowia i odbudowy nie tylko jako jednostki, ale i jako społeczności.
To okazja nie tylko dla specjalistów i organizacji, lecz także dla każdego z nas, by wprowadzać pozytywne zmiany wokół siebie, poprzez empatię, wsparcie i otwartą rozmowę. Dbanie o zdrowie psychiczne powinno stać się codziennym nawykiem, ponieważ wpływa na każdy aspekt naszego życia. Dostęp do terapii i wsparcia powoli się poprawia, ale najważniejsza jest odwaga, by poprosić o pomoc.
Polskie organizacje oferujące wsparcie psychiczne:
- 800 119 119 – Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży
Codziennie w godzinach 14:00–22:00 oferuje wsparcie psychologiczne dla dzieci i młodzieży. Dostępna jest również opcja czatu zaufania.
Strona: www.800119119.pl - Fundacja Strefa Psychologiczna
Konsultacje psychologiczne online i telefoniczne, wsparcie w kryzysach emocjonalnych.
Strona: www.strefapsychologiczna.pl - Telefon Zaufania 116 123
Całodobowa, anonimowa pomoc psychiczna w kryzysie emocjonalnym dla dorosłych.
Strona: www.116sos.pl - 800 70 2222 – Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym
Całodobowa linia wsparcia prowadzona przez Fundację ITAKA. Oferuje pomoc telefoniczną, mailową i czatową, a także kieruje do odpowiednich placówek pomocowych w regionie.
Strona: www.centrumwsparcia.pl
Więcej informacji na temat Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego znajdziecie Państwo na stronie who:
