Spotkanie edukacyjne z seniorami: Zasady bezpiecznych i świadomych zakupów
12.02.2026
Spotkanie edukacyjne z seniorami: Zasady bezpiecznych i świadomych zakupów
W dniu 12 lutego 2026 r. odbyło się spotkanie edukacyjne w Dziennym Domu Senior+ w Dwikozach ul. Sandomierska 55
Wspólnie zastanawialiśmy się, na co jako klienci powinniśmy zwracać uwagę podczas zakupów, szczególnie w przypadku artykułów spożywczych.
- Czytamy etykiety: wybieramy produkty z prostym składem, co oznacza mniej substancji dodatkowych.
- Świadome wybory: jemy różnorodne produkty kierując się zasadą unikania przetworzonych produktów.
- Sprawdzamy datę przydatności: należy zawsze weryfikować datę ważności na opakowaniu.
- Ocena wyglądu: produkty takie jak warzywa oceniamy wizualnie (kolor, brak oznak zepsucia).
- Lista zakupów: planowanie z wyprzedzeniem pomaga unikać kupowania zbędnych artykułów, które mogą się zepsuć.
- Prawidłowe przechowywanie: żywność należy przechowywać w warunkach zalecanych przez producenta.
- Higiena: po powrocie z zakupów należy pamiętać o dokładnym myciu rąk oraz zachowaniu czystości podczas przygotowywania posiłków. Uczestnikom spotkania prezentowano prawidłową technikę mycia i dezynfekcji rąk, skuteczność była weryfikowana przy pomocy lampy UV.
- Porównano niektóre napoje pod względem: wartości odżywczych oraz zawartości cukru i barwników. Wszyscy jednogłośnie powiedzieli, że najzdrowsza jest woda i naturalne soki bez zbędnej chemii.
Te proste reguły to filary zdrowia oraz codziennego bezpieczeństwa całych rodzin.
