„Świadomość na talerzu i higiena na co dzień”
22.05.2026
W dniu 22 maja 2026 r. w Warsztacie Terapii Zajęciowej w Sandomierzu ul. Jakubowskiego 5, odbyło się spotkanie edukacyjne poświęcone zasadom zdrowego odżywiania oraz higieny. Uczestnicy wspólnie wypracowali model bezpiecznego i świadomego podejścia do zdrowia.
Kluczowe filary spotkania:
- Świadome zakupy:
- czytanie etykiet i unikanie zbędnych substancji dodatkowych.
- stawiamy na różnorodność w codziennej diecie.
- krytyczna ocena świeżości (np. brak oznak zepsucia)
- Bezpieczeństwo żywności:
- bezwzględne sprawdzanie daty przydatności do spożycia
- przechowywanie produktów zgodnie z zaleceniami producentów.
- Analiza porównawcza :
- uczestnicy sprawdzali zawartość cukru i barwników w popularnych napojach, co pozwoliło zobrazować ukryte zagrożenie w diecie.
Higiena pod lupą (Test UV): częścią interaktywną spotkania był pokaz prawidłowej techniki mycia i dezynfekcji rąk. Skuteczność higieny była weryfikowana przy pomocy lampy UV, co pozwoliło uczestnikom na własne oczy zobaczyć różnicę między pobieżnym a dokładnym myciem dłoni.
Główny wniosek:
Nasze zdrowie zależy od naszych codziennych wyborów. Świadome zakupy i higiena to proste ale potężne narzędzia ochrony nas i naszych rodzin.
