Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w m. st. Warszawie

Dzień ten ma na celu przypominać o znaczeniu zdrowia jamy ustnej dla ogólnego dobrostanu człowieka.

Choroby związane z uzębieniem i tkankami jamy ustnej mogą mieć poważne konsekwencje m.in. dla układu sercowo-naczyniowego czy oddechowego. Jedną z najpowszechniejszych chorób jamy ustnej na świecie jest próchnica zębów. Głównym czynnikiem powodującym jej powstanie są złe nawyki żywieniowe – konsumpcja dużej ilości cukru zawartego w przekąskach, przetworzonej żywności czy gazowanych napojach. Używanie tytoniu w dużej mierze przyczynia się do rozwoju chorób dziąseł oraz raka jamy ustnej. Nadmierne spożywanie alkoholu zwiększa ryzyko chorób dziąseł jak i próchnicy z powodu kwasowości i wysokiej zawartości cukru.

W jaki sposób możemy zapobiegać chorobom jamy ustnej?

Właściwa higiena jamy ustnej jest kluczowym elementem profilaktyki chorób zębów i dziąseł.

• Codzienne szczotkowanie zębów z zastosowaniem szczoteczki o miękkim włóknie oraz pasty do zębów z fluorem.
• Oczyszczanie przestrzeni międzyzębowych za pomocą nici dentystycznej lub szczoteczek międzyzębowych.
• Regularna wymiana szczoteczki – co trzy miesiące lub częściej m.in. po każdej infekcji oraz gdy włókno jest wyraźnie zużyte.
• Wyeliminowanie z diety produktów bogatych w cukry proste obecne w słodyczach, napojach i wysoko przetworzonych produktach spożywczych.
• Skuteczna profilaktyka oparta na specjalistycznych badaniach kontrolnych i diagnostycznych w gabinecie stomatologicznym.
•  Wykonywanie higienizacji raz na 6 miesięcy przez wyspecjalizowany personel medyczny.
• Wizyty u ortodonty oraz monitorowanie rozwoju zgryzu u dzieci mogą przyczynić się do identyfikacji i skorygowania problemów. To w efekcie poprawi zdrowie ogólne i jakość życia pacjentów.