Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Zielonej Górze

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Zielonej Górze

Przypomina rodzicom,

że warunki pracy ucznia zarówno w domu jak i szkole mają wpływ na jego zdrowie i efekty uczenia się, dlatego rodzic odpowiedzialny jest za stworzenie prawidłowych warunków i odpowiedniej organizacji pracy ucznia w domu.

Apeluje do rodziców:

Zorganizuj właściwe stanowisko pracy do nauki w domu.

• Ustaw biurko, przy którym dziecko odrabia lekcje tak, by światło padało z lewej strony.
• Zapewnij bardzo dobre oświetlenie miejsca pracy. Lampa umieszczona na stole, nie powinna mieć jaskrawego ani zbyt słabego światła.
• Niewłaściwie oświetlone miejsce pracy może przyczynić się do powstawania wad wzroku dziecka.
• Dostosuj stanowisko pracy (krzesło + stolik) do wzrostu dziecka, gdyż niewygodna pozycja przy pisaniu czy też czytaniu, może przyczynić się do skrzywienia kręgosłupa.
• Niewłaściwa pozycja wpływa niekorzystnie na samopoczucie dziecka i powoduje, że szybciej się męczy, jest zniecierpliwione, znudzone i denerwuje się.
• Wietrz systematycznie pomieszczenie, w którym dziecko odrabia lekcje.
• Zapewnij ład i porządek w pokoju i na biurku.
• Zapewnij ciszę w pokoju przy odrabianiu lekcji.
• Zapewnij odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu, w którym dziecko odrabia lekcje.
• Zapewnij potrzebne do odrabiania lekcji przybory szkolne w zasięgu ręki ucznia.
• Dobrym rozwiązaniem jest zawieszenie na ścianie w pokoju dziecka terminarza lub tablicy korkowej, na której dziecko może zapisywać wszystko, co pomoże mu w zapamiętaniu szkolnych obowiązków.

Zapewnij właściwy tornister/ plecak.

• Zwracaj uwagę przy zakupie tornistra/plecaka na wygląd, rodzaj tworzywa oraz oceniaj ciężar wagowy w proporcji do masy ciała dziecka. Ciężar wagowy tornistra nie powinien przekraczać 10-15% masy ciała ucznia.
• Zwracaj uwagę przy zakupie na rodzaj materiału, z jakiego wykonane są przybory szkolne (zeszyty, piórniki itp.).
• Dbaj o prawidłową postawę ciała, w ławce szkolnej, w czasie odrabiania lekcji, pracy przy komputerze i oglądaniu telewizji.

Ucz swoje pociechy właściwe pakować tornister/plecak.

• Ucz dzieci od pierwszej klasy racjonalnego pakowania tornistra/plecaka, usuwania niepotrzebnych rzeczy.
• Ucz dzieci noszenia tornistrów/plecaków na plecach a nie na jednym ramieniu, czy w ręce.
• Ucz dzieci prawidłowej postawy ciała w czasie odrabiania lekcji, pracy przy komputerze i oglądaniu telewizji.

Więcej informacji udziela Sekcja Higieny Dzieci i Młodzieży Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej pod nr tel. (068) 325-46-71wewn. 221,261.