Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Gorzowie Wielkopolskim

Wysokie temperatury stanowią realne zagrożenie dla zdrowia, a nawet życia człowieka. Zbyt długie przebywanie na pełnym słońcu, przy bardzo wysokiej temperaturze, może między innymi doprowadzić do wyczerpania cieplnego, albo udaru słonecznego. Jak rozpoznać, z czym mamy do czynienia?

Używki wśród młodzieży są coraz popularniejsze, a statystyki nieubłaganie wskazują na ogromny problem młodych ludzi z uzależnieniami. Po papierosy, a obecnie e-papierosy i alkohol sięgają nawet dzieci. Trudno jest je całkowicie wyeliminować, jednak świadomość przyczyn i skutków sięgania po używki, może stanowić czynnik ochronny. Pamiętajmy o tym szczególnie w wakacje, kiedy młodzież ma więcej czasu wolnego, więcej swobody i mniej kontroli ze strony osób dorosłych.

Kiedy żar leje się z nieba, na pomoc przychodzi jezioro, morze i inne kąpieliska. To niestety oznacza, że zwiększa się ryzyko utonięć. A problem jest naprawdę poważny. Dlatego Światowa Organizacja Zdrowia ogłosiła 25 lipca Światowym Dniem Zapobiegania Utonięciom. Celem tego wydarzenia jest podkreślenie tragicznego i głębokiego wpływu utonięcia na rodziny i społeczności oraz zaoferowania rozwiązań ratujących życie, aby temu zapobiec.

Sezon letni sprzyja aktywności na świeżym powietrzu. Jest to też okres wzmożonej aktywności komarów i kleszczy, a my szukamy sposobów, żeby je skutecznie odstraszyć. Na rynku jest wiele produktów przeznaczonych do odstraszania owadów. Środki te dostępne są w różnych postaciach. Są to np. repelenty do stosowania bezpośrednio na ubranie lub skórę (w postaci spreju, płynu, mleczka, kremu, żelu lub chusteczek).

Spacerując po lesie, łące lub parku czy wypoczywając na rzeką albo jeziorem, przydomowym ogródku jesteśmy narażeni na spotkanie kleszcza.

Piękno otaczającej nas przyrody, zachwyca każdego dnia. Należy jednak pamiętać, że niektóre rośliny, oprócz tego, że są niezwykle urodziwe, są również niebezpieczne dla zdrowia i życia człowieka. Poznaj nazwy i opisy ośmiu najbardziej trujących roślin, na które można natknąć się podczas spaceru.

Codzienna aktywność fizyczna i odpowiednia dieta są kluczem do zachowania zdrowia. Aktywność ruchowa jest nieodłącznym atrybutem życia człowieka. Wynika ona z wrodzonych potrzeb organizmu i nabytych umiejętności. Odpowiednio dobrana, właściwa aktywność sprzyja rozwojowi organizmu i zachowaniu zdrowia.

Gdy na dworze jest coraz cieplej szczególną uwagę zwróć na swoje dziecko. W grupie szczególnie zagrożonej są dzieci w wieku poniżej 4 lat, u których mechanizmy termoregulacyjne nie są jeszcze w pełni rozwinięte. Utrzymanie prawidłowej temperatury ciała jest kluczowe dla prawidłowego funkcjonowania, jednak gdy temperatury za oknem przekraczają 30 stopni, wszyscy mamy problem z termoregulacją przez wzgląd na bardzo wysoką temperaturę otoczenia.

Telefon komórkowy towarzyszy nam codziennie – służy do dzwonienia, smsowania, robienia zdjęć, korzystania z aplikacji, przeglądania internetu, wysyłania maili czy sprawdzania prognozy pogody. Właśnie ta powszechność używania sprawiła, że od kilku lat obchodzimy Dzień Bez Telefonu Komórkowego – święto, które ma nam przypomnieć, że istnieje świat off-line. Warto w tym dniu wyłączyć smartfon i poddać refleksji wpływ tego urządzenia na swoje życie.