Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Szczecinie

Światowy Dzień Serca jest corocznym świętem obchodzonym w ostatnią niedzielę września. Głównym zamierzeniem tej inicjatywy jest upowszechnienie wśród społeczeństwa wiedzy o chorobach serca i naczyń oraz o możliwościach ich leczenia i profilaktyki poprzez promowanie zdrowego stylu życia. W taki dzień jak ten warto szczególnie podkreślić znaczenie rzucenia palenia wśród osób, które palą papierosy czy inne wyroby tytoniowe. To ogromnie ważne, gdyż każdy palacz ma dwukrotnie wyższe ryzyko zawału serca, w porównaniu z osobami niepalącymi, bez względu na inne występujące czynniki. Aby zadbać o własne serce zacznijmy od małych kroków, częściej wychodźmy na spacery, spożywajmy więcej warzyw i owoców, ograniczmy spożywanie alkoholu, ale nie zapominajmy o regularnych badaniach. Częste pomiary ciśnienia tętniczego krwi oraz regularne badania EKG, są najlepszym, sposobem wczesnej diagnozy chorób układu krążenia.