Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna we Wrocławiu

Nadchodzący okres świąteczny sprawia, że na naszych stołach pojawiają się różne rodzaje ryb. Karp, śledź, dorsz czy łosoś to szczególnie ważne dla organizu człowieka źródło białka oraz nienasyconych kwasów tłuszczowych. Warto wiedzieć, jakie właściwości zdrowotne mają ryby i które gatunki są najbardziej polecane, oraz postarać się, by na naszych talerzach gościły częściej, nie tylko z okazji Świąt.

Okres gwiazdkowy już niedługo, wiąże się to z przygotowaniem prezentów i zakupy z tym związane. Do tego sklepy i drogerie kuszą nas ciekawymi promocjami i zniżkami. Podczas zakupu kosmetyków trzeba być jednak czujnym i zwracać uwagę na kilka informacji i szczegółów. Mamy nadzieję, że dzięki poniższym wskazówkom, kupowanie kosmetyków stanie się dla Państwa bardziej świadome.

Posiłki powinny być przyjemnością i momentem pozytywnych przeżyć kulinarnych. Warto je uatrakcyjnić i utrwalać przekonanie, że "zdrowe" oznacza smaczne, urozmaicone i kolorowe -zwłaszcza jesienią, kiedy organizm przygotowuje się na zimowe miesiące.