Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna we Wrocławiu

Morsowanie cieszy się coraz większą popularnością. Choć ta forma aktywności znana jest od tysiącleci, aktualnie wyraźnie przybywa miłośników kąpieli w zimnej wodzie. Ich zwolennicy wskazują na liczne korzyści, jakie mają przynosić dla zdrowia. Jednak choć niewątpliwie może być ciekawą przygodą, wiele osób zastanawia się, czy morsowanie jest bezpieczne.

2 lutego rozpoczyna się pierwsza tura ferii zimowych. W tym okresie będą wypoczywać uczniowie z woj. dolnośląskiego

Odmrożenia powstają najczęściej na skutek przebywania w zimnym otoczeniu, gdzie temperatura wynosi poniżej 0 st.C, ale zdarzają się również w wyniku bezpośredniego kontaktu z lodem lub zimnym metalem. Sprawdź, jak możesz pomóc sobie i swoim bliskim w przypadku odmrożenia!

Właśnie swoje święto obchodzą babcie i dziadkowie. Chcesz sprawić im przyjemność i zadbać o ich zdrowie? Nie kupuj w prezencie suplementów diety na własną rękę. Suplementacja powinna być dopasowana do indywidualnych potrzeb i skonsultowana ze specjalistą. Suplementy mogą np. negatywnie wpływać na działanie przyjmowanych leków.

Sezon grypowy to okres w roku, który co roku przynosi wzrost zachorowań na grypę i infekcje grypopodobne. Jego szczyt przypada najczęściej na miesiące zimowe, zwłaszcza od stycznia do marca. W tym czasie wirusy rozprzestrzeniają się najszybciej, a liczba wizyt u lekarzy i hospitalizacji znacząco rośnie.

Zima to okres, podczas którego znacznie łatwiej o urazy. Zazwyczaj są one spowodowane poślizgnięciem się na oblodzonej powierzchni lub powstają podczas uprawiania zimowych sportów. Poniżej przedstawiamy sposoby na radzenie sobie z kontuzjami zimowymi, skuteczne metody ich leczenia oraz jak im zapobiegać.

Badania profilaktyczne to testy diagnostyczne, które mają za zadanie wykrycie nawet najdrobniejszych nieprawidłowości, które mogłyby wskazywać na wczesne etapy rozwoju wielu chorób.

Okres grypowy w pełni. Jedną z forma ochrony przed zarażeniami wirusem grypy może być stosowanie maseczek ochronnych. Pomimo, iż maseczki nieodłącznie kojarzyć nam się będą z niedawną pandemią wirusa COVID-19 warto przypomnieć, iż mogą one wspomóc ochronę przed wirusem grypy. Należy pamiętać jednak o ich prawidłowym użytkowaniu.

W okresie noworocznym petardy i fajerwerki postrzegane są jako jeden z elementów dobrej zabawy. Jest to również okres, w którym do szpitali trafia wiele ofiar niewłaściwego obchodzenia się z materiałami pirotechnicznymi. Jak wynika ze statystyk, nieumiejętne obchodzenie się z petardami i fajerwerkami jest przyczyną wielu wypadków. Najczęstsze konsekwencje takiego zachowania to: oparzenia skóry, uszkodzenia ciała, utrata wzroku, kalectwo, a nawet śmierć. Warto też zadbać o podstawowe zasady bezpieczeństwa.

Utrzymanie żywności w odpowiedniej temperaturze jest najlepszym sposobem zapobiegania wzrostowi drobnoustrojów i spowolnienia ich rozwoju, dlatego też gotowe dania, po uprzednim wystudzeniu, należy przechowywać w chłodzonym miejscu, najlepiej w lodówce. Pamiętaj, że ujemne temperatury skutecznie ograniczają rozwój mikroorganizmów, jednak nie hamują zachodzących zmian chemicznych czy fizycznych. Jeśli mrozisz lub ofiarowujesz żywność, zawsze zaznacz na opakowaniu datę przygotowania i/lub zamrożenia.