„Nie wszystko widać” - Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
„Nie wszystko widać” – Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Z tej okazji w naszej szkole pojawiła się gazetka pod hasłem „Nie wszystko widać”, która ma skłaniać do refleksji nad tym, jak ważne jest zauważanie nie tylko własnych emocji i potrzeb, ale również osób znajdujących się obok nas.
Nie każda trudność jest widoczna na pierwszy rzut oka. Ktoś może się uśmiechać, dobrze funkcjonować w szkole i jednocześnie mierzyć się ze stresem, zmęczeniem, samotnością czy poczuciem przeciążenia.
Przygotowane materiały przypominają, że odpoczynek nie jest lenistwem, proszenie o pomoc nie jest słabością, a rozmowa może być pierwszym krokiem do poprawy samopoczucia. Zachęcają również do zastanowienia się nad tym, czego potrzebujemy w swoim życiu mniej, a czego więcej.
Warto czasem zatrzymać się na chwilę i zadać sobie lub komuś obok proste pytanie:
„Jak się ostatnio masz (tak naprawdę)?”
Dbajmy o siebie i o innych. Nie wszystko widać.
