Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Bytomiu

25 czerwca w Dziennym Domu Pomocy nr 1 w Bytomiu odbyły się zajęcia w ramach cyklu #Seniorwroligłównej. Spotkanie miało na celu promowanie zdrowego stylu życia oraz poszerzenie wiedzy uczestników na temat zasad prawidłowego żywienia w wieku senioralnym. Podczas zajęć omówiono znaczenie regularnego spożywania warzyw i owoców, właściwego nawodnienia organizmu oraz ograniczania cukru, soli i produktów wysoko przetworzonych. Poruszono również temat suplementacji, zwracając uwagę na rolę witamin i składników mineralnych w diecie osób starszych. Podkreślono także znaczenie świadomego dbania o zdrowie poprzez odpowiednio zbilansowaną dietę, dostosowaną do potrzeb organizmu w wieku senioralnym.