Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Kępnie

„Aktywna Przerwa” to wojewódzki projekt edukacyjny skierowany do nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej oraz uczniów klas I–III szkół podstawowych. Projekt został opracowany przez pracowników Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Poznaniu we współpracy z wykładowcami Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu, Katedry Fizjoterapii Klinicznej.

Projekt odpowiada na potrzebę zwiększenia aktywności ruchowej dzieci podczas pobytu w szkole oraz ograniczenia negatywnych skutków długotrwałego przebywania w pozycji siedzącej.

Głównym celem projektu jest kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych oraz wspieranie profilaktyki wad postawy u dzieci.

Regularne wprowadzanie krótkich ćwiczeń ruchowych w trakcie zajęć lub podczas przerw może pomóc dzieciom zaspokoić naturalną potrzebę ruchu, poprawić koncentrację i samopoczucie oraz przeciwdziałać skutkom długotrwałego siedzenia.

Projekt promuje przekonanie, że ruch może być naturalną częścią szkolnego dnia, a aktywność fizyczna nie musi ograniczać się wyłącznie do lekcji wychowania fizycznego.

Projekt skierowany jest do:

• nauczycieli edukacji wczesnoszkolnej, którzy mogą wykorzystywać proponowane ćwiczenia w codziennej pracy z uczniami,
• uczniów klas I–III szkół podstawowych, którzy są bezpośrednimi odbiorcami działań.

Projekt zakłada wykorzystanie prostych ćwiczeń ruchowych, które można wykonywać w warunkach szkolnych.

Ćwiczenia mogą być elementem aktywnej przerwy lub krótkiej aktywności śródlekcyjnej. Ich zadaniem jest m.in. ograniczenie negatywnych następstw wielogodzinnego siedzenia, pobudzenie organizmu do ruchu oraz kształtowanie prawidłowych nawyków ruchowych.

Proponowane aktywności są dostosowane do możliwości dzieci w wieku wczesnoszkolnym i nie wymagają skomplikowanego sprzętu.
 

W ramach projektu uczniowie poznają i wykonują ćwiczenia wspierające:

• prawidłową postawę ciała,
• aktywność ruchową podczas dnia szkolnego,
• sprawność i koordynację ruchową,
• przeciwdziałanie skutkom długotrwałego siedzenia,
• koncentrację i dobre samopoczucie,
• kształtowanie zdrowych nawyków związanych z ruchem.

Szczególną uwagę zwraca się na profilaktykę wad postawy, która jest jednym z istotnych elementów działań prozdrowotnych prowadzonych przez Państwową Inspekcję Sanitarną.
 

W ramach projektu przygotowano materiały edukacyjne zawierające zestaw ćwiczeń śródlekcyjnych, które mogą być wykorzystywane przez nauczycieli w codziennej pracy z uczniami.

Materiały zostały opracowane we współpracy ze specjalistami z Akademii Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu. Zestaw ćwiczeń uzyskał pozytywną opinię Konsultanta Wojewódzkiego w dziedzinie fizjoterapii.

Dla realizatorów i koordynatorów projektu przygotowano również szkolenia tematyczne.

„Aktywna Przerwa” to prosty sposób na wprowadzenie większej ilości ruchu do szkolnej codzienności.

Projekt:

• zachęca dzieci do aktywności fizycznej,
• pomaga przełamać długotrwałe siedzenie,
• wspiera profilaktykę wad postawy,
• sprzyja poprawie koncentracji,
• pozwala nauczycielom korzystać z gotowych propozycji ćwiczeń,
• pokazuje dzieciom, że ruch może być przyjemną i naturalną częścią każdego dnia.

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Kępnie wspiera szkoły podstawowe z terenu powiatu kępińskiego w realizacji wojewódzkiego projektu edukacyjnego „Aktywna Przerwa”.

Pracownik Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia PSSE w Kępnie przekazuje szkołom informacje dotyczące projektu, wspiera jego realizację oraz udostępnia materiały edukacyjne.

Zróbmy przerwę na zdrowie!

Kilka minut ruchu może zmienić cały szkolny dzień.
Wstań. Poruszaj się. Złap energię. – AKTYWNA PRZERWA!

Źródło
https://www.gov.pl/web/wsse-poznan/aktywna-przerwa