Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Ostrzeszowie

           Jak co roku Światowy dzień rzucenia palenia tytoniu przypada w trzeci czwartek listopada. W Polsce akcja ta organizowana jest od roku 1991. Ideą tego dnia jest zachęcanie wszystkich palaczy do zerwania z nałogiem.

           Palenie tytoniu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Może doprowadzić do chorób układu oddechowego - rozedmy płuc, przewlekłego zapalenia oskrzeli, raka płuc, raka krtani, astmy oskrzelowej, gruźlicy; chorób układu krążenia - choroby niedokrwiennej serca, zawału mięśnia sercowego, miażdżycy, nadciśnienia tętniczego, tętniaka aorty oraz innych chorób: raka nerki, pęcherza moczowego, przełyku, wrzodów żołądka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowej, impotencji, upośledzenia płodności.

Bez względu na wiek rzucanie palenia zawsze się opłaca. Co zyskasz rzucając palenie już dziś?

Będziesz otrzymywać więcej tlenu i będzie Ci łatwiej oddychać.

Zmniejszy się ryzyko infekcji górnych dróg oddechowych i częstość kaszlu.

Poprawi się Twoja kondycja fizyczna i psychiczna – zwiększy się odporność na stres
i przeciwności.

Potrawy będą pachniały i smakowały lepiej.

Będziesz mieć więcej energii.

Twoje ubrania, włosy i mieszkanie będą pachniały ładniej.

Twoja skóra i paznokcie będą w lepszym stanie, będziesz mieć mniej zmarszczek.

Oszczędzasz pieniądze, które będziesz mógł przeznaczyć na inne cele.     

W Światowym dniu rzucania palenia tytoniu warto zastanowić się nad podjęciem decyzji
o zerwaniu z nałogiem.

 

Osoby chcące rzucić palenie, zachęcamy także do skorzystania z:

 

• Telefonicznej Poradni Pomocy Palącym pod nr tel. 801 108 108 lub 222 118 015

od poniedziałku do piątku w godzinach 09:00 -21:00 oraz w sobotę w godzinach 09:00-15:00. Doradcy w Poradni pomagają w opracowaniu Indywidualnego Planu Terapii i wspierają przez cały czas trwania procesu rzucania palenia. Można zamówić konsultację i ustalić dogodny dla siebie termin w godzinach pracy Poradni.

• bezpłatnej Poradni Antynikotynowej w Wielkopolskim Centrum Pulmonologii
i Torakochirurgii - zapisy pod numerem telefonu 61 66 54 311 od poniedziałku do piątku
w godzinach 9.00 - 13.00.

 Promujmy zdrowy styl życia wolny od dymu tytoniowego.