Talerz zdrowego żywienia - spotkanie z dziećmi
14.09.2026
„Talerz zdrowego odżywiania to wojewódzki Projekt edukacyjny, którego celem jest kształtowanie właściwych nawyków żywieniowych i popularyzacja zasad prawidłowego bilansowania posiłków poprzez:
- umiejętność odczytywania schematu „Talerz zdrowego żywienia”,
- utrwalenie wiedzy na temat grup produktów żywnościowych i ich znaczenia dla prawidłowego funkcjonowania organizmu,
- dostarczenie wiedzy jakie produkty i w jakich proporcjach powinny być spożywane ciągu dnia,
- umiejętność odróżnienia produktów zdrowych dla organizmu od niekorzystnych.
Adresatami są dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym (klasy I-III szkół podstawowych) z woj. wielkopolskiego.
W ramach Projektu przeprowadzono w Przedszkolu w Doruchowie spotkanie edukacyjne.
W zajęciach wzięły udział dzieci -5 i -6 letnie. Podczas spotkań dzieci dowiedziały się jak zdrowo się odżywiać. Jaką rolę spełniają w naszej diecie warzywa i owoce, białko, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz tłuszcze. Jak ważne jest nawodnianie organizmu i picie wody. Zwrócono również uwagę na konieczność ograniczenia spożycia soli, cukru, czerwonego mięsa i przetworzonej żywności.
Każdy uczestnik projektu otrzymał broszurę, aby mógł utrwalić informacje rozwiązując zadania po zajęciach oraz magnes jako gadżet, który będzie przypominał o zdrowym komponowaniu posiłków.
