„Talerz zdrowego żywienia”
15.09.2025
Na terenie powiatu ostrzeszowskiego w ramach Projektu „Talerz zdrowego żywienia” przeprowadzono kolejne spotkania. Zajęcia edukacyjne odbyły się w Publicznym Przedszkolu w Doruchowie wśród dzieci -5 i -6 letnich. Podczas spotkania, dzieci dowiedziały się jak powinien wyglądać talerz zdrowego żywienia. Jakie różnorodne produkty powinny się znaleźć na talerzu by zdrowo się odżywiać. Jak ważne jest spożywanie: - warzyw i owoców, bogatych w witaminy i minerały; - pełnoziarnistych produktów zbożowych, które są głównym źródłem węglowodanów złożonych i błonnika; - białka będące składnikiem budulcowym, bym mieć mocne kości, mięśnie. Zdrowe zęby, włosy i paznokcie; - wody, ważny składnik prawidłowej diety Każdy uczestnik spotkania otrzymał broszurę, oraz magnes, który będzie przypominał o zdrowym komponowaniu posiłków
