Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją
23.02.2023
23 luty 2023 r. Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją.
Nie bój się zwrócić o pomoc.
Depresja to nie tylko smutek czy przygnębienie. To choroba podstępna i wyniszczająca. Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Eksperci przewidują, że do 2030 roku stanie się także pierwszą najczęściej diagnozowaną jednostką chorobową na świecie. Na depresję na całym świecie choruje 350 mln ludzi, w Polsce 4 miliony. Jak ją rozpoznać i kiedy zwrócić się o pomoc?
Depresja to termin wieloznaczny. Potocznie używa się go w odniesieniu do złego samopoczucia, obniżonego nastroju, przygnębienia niezależnie od przyczyn tego stanu. W psychiatrii terminem depresja określa się szczególny rodzaj zaburzeń nastroju i emocji.
WHO określa kryteria diagnostyczne wszystkich chorób, w tym także i zaburzeń depresyjnych. Kryteria te mają charakter pomocniczy. Ostateczną diagnozę można postawić tylko w bezpośrednim kontakcie z lekarzem.
WHO wskazuje trzy podstawowe objawy depresji: obniżony nastrój, czyli depresja jako objaw, brak radości (anhedonia), brak energii (anergia) oraz siedem dodatkowych: negatywna własna ocena, poczucie winy, myśli i zachowania samobójcze, niesprawność intelektualna, zaburzenie aktywności, zaburzenia snu, zaburzenia apetytu i masy ciała.
UWAGA:
- Depresja jest chorobą którą, należy leczyć,
- Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważasz u siebie objawy depresji,
- Zwróć uwagę na członków twojej rodziny i najbliższych – jeśli zaobserwujesz u nich objawy depresji, przekonaj ich do wizyty u profesjonalisty,
- Zrozum i naucz się wspierać osoby w depresji z twojego najbliższego otoczenia,
- Leczenie depresji powinno się rozpocząć jak najszybciej, pozwala to osiągnąć lepszy rezultat,
- Leczenie jest długotrwałe, dlatego bardzo ważna jest współpraca z lekarzem i przestrzeganie zaleceń.
źródło: https://www.poradnikzdrowie.pl/, Narodowy Instytut Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji