Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Węgrowie

Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny  w Węgrowie zgodnie z wytycznymi Głównego Inspektora Sanitarnego, w związku z zaplanowaną na marzec kontynuacją pracy problemowej związanej z oceną obciążenia uczniów ciężarem plecaków  w odniesieniu do klas 4-8 szkół podstawowych,  wyznaczył  do badania dwie placówki,  jedną szkołę podstawową w środowisku miejskim i jedną w środowisku wiejskim. Badania przeprowadzono w dniach 18 oraz 25.03.2025r. wśród 366 uczniów ww. szkół, w każdej szkole   w 2 klasach z tego samego rocznika ogółem w 20 oddziałach. Do oceny niezbędne były dwa pomiary, jeden to pomiar ciężaru ciała ucznia, drugi pomiar jego spakowanego tornistra/plecaka.
Polskie ustawodawstwo nie reguluje kwestii maksymalnej wagi plecaka dzieci i młodzieży szkolnej, ale zgodnie z zaleceniami Głównego Inspektora Sanitarnego przyjmuje się, iż stosunek ciężaru plecaka do ciężaru osoby, który go nosi powinien wynosić od 10% do 15%. Na potrzeby bieżącej analizy ustalono dwie normy – normę niską (10%) i normę wysoką (15%).
Optymalną, tj. do 10% normę obciążenia ciężaru ciała wagą tornistra uzyskało 180 uczniów, co stanowiło 49,2%., natomiast u 146 uczniów  stwierdzono normę wysoką do 15% wagi ciała, co stanowi 39,9 %. 
40 uczniów szkół posiadało tornistry/plecaki w których odnotowano wagę powyżej 15% wagi ciała, co stanowi 10,9% badanych uczniów.

Skutki noszenia zbyt ciężkiego plecaka.
•    Zbyt ciężki plecak może powodować niekorzystne, bolesne napięcia w mięśniach i stawach, oraz bóle bioder i kolan.
•    Noszenie nieodpowiedniego plecaka wymusza nieprawidłową postawę – pochylanie sylwetki do przodu, a także bóle w okolicach karku.
•    Nadmierne obciążenie źle wpływa również na ramiona, które są nieprzystosowane do noszenia ciężarów.

Zalecenia Głównego Inspektora Sanitarnego dotyczące właściwego wyboru tornistra lub plecaka:
https://www.gov.pl/web/gis/zalecenia-dotyczace-tornistrow-szkolnych