Rządowe Centrum Bezpieczeństwa

AKTUALIZACJA !

Alert RCB został wysłany także do osób przebywających na terenie:

• części woj. śląskiego (powiaty: bielski, Bielsko-Biała, cieszyński i żywiecki);
• części woj. kujawsko-pomorskiego (powiaty: świecki, tucholski, Grudziądz, grudziądzki);
• części woj. małopolskiego (powiaty: nowotarski, suski i tatrzański).

---

Alert RCB o treści:

Uwaga! Dziś i jutro (10/11.01) prognozowane są intensywne opady śniegu. Zachowaj ostrożność na drogach i chodnikach. Śledź komunikaty pogodowe.

został wysłany do odbiorców przebywajacych na terenie:

• woj. pomorskiego;
• części woj. zachdoniopomorskiego (powiaty: białogardzki, Koszalin, koszaliński, sławieński, szczecinecki i kołobrzeski);
• części woj. warmińsko-mazurskiego (powiaty: elbląski, Elbląg i iławski).

Aby nie dopuścić do odmrożeń i wychłodzenia organizmu: 

• ubieraj się stosownie do temperatury na zewnątrz. Gdy planujesz dłuższe przebywanie na dworze ubierz się warstwowo, najlepiej w odzież z naturalnych tkania lub tkanin typu polar. Ważne, by ubranie nie utrudniało krążenia.
• noś odpowiednie, ciepłe obuwie, które nie będzie ograniczało możliwości poruszania palcami,
• noś ocieplane, luźne rękawice i czapkę zasłaniająco czoło i uszy,  
• nie zasłaniaj twarzy szalem, gdyż pod wpływem oddechu stanie się wilgotny i może przyspieszyć powstawanie odmrożeń,
• przed wyjściem na mróz posmaruj odkryte części ciała (policzki, noc, brodę) kremem ochronnym lub wazeliną – szczególnie dotyczy to dzieci,  
• nie stój nieruchomo na zimnie; gdy zaczyna ci być zimno, podskakuj, tup, rozcieraj dłonie itp.,  
• nie spożywaj na zimnie alkoholu, sprzyja on wychładzaniu organizmu.