Kamień Pomorski - lekcja w LO
16.04.2026
Defibrylatory znajdziesz w miejscach publicznych: urzędach, galeriach handlowych, na dworcach, lotniskach i stacjach metra. Zainstaluj aplikację pokazującą rozmieszczenie AED w okolicy. O tym, jak udzielić pierwszej pomocy mówi m.in. Poradnik bezpieczeństwa. Jakie jeszcze informacje znajdziemy w tej broszurze wyjaśniał uczniom Liceum Ogólnokształcącego w Kamieniu Pomorskim wicewojewoda Bartosz Brożyński.
Jeśli poszkodowany nie oddycha
- Połóż poszkodowanego na plecach, na twardym i płaskim podłożu.
- Uklęknij obok jego klatki piersiowej.
- Rozepnij lub rozetnij odzież poszkodowanego tak, aby klatka piersiowa była odsłonięta (także u kobiet).
- Połóż jedną rękę na czole poszkodowanego, drugą na jego podbródku. Odchyl jego głowę do tyłu.
- Otwórz na chwilę jego usta i usuń widoczne ciała obce.
- Nachyl się nad poszkodowanym i przez 10 sekund sprawdzaj, czy oddycha:
— obserwuj klatkę piersiową, czy się unosi i opada,
— nasłuchuj oddechu przy nosiev poszkodowanego,
— poczekaj na wydech – poczujesz go na policzku. - Jeśli nie oddycha – ułóż dłonie, jedna na drugiej, na środku klatki piersiowej poszkodowanego. Ręce trzymaj wyprostowane w łokciach.
- Uciskaj rytmicznie, mocno i gwałtownie:
— głębokość uciśnięć: 5-6 cm,
— częstotliwość: 2 uciski na sekundę,
— po każdym ucisku oderwij dłonie od mostka, pozostawiając palce w kontakcie z klatką piersiową. - Po 30 uciśnięciach ponownie udrożnij drogi oddechowe i 2 razy powoli wdmuchnij powietrze do ust poszkodowanego. Jeżeli nie chcesz tego robić, uciskaj klatkę piersiową bez przerw.
- Kiedy ktoś przyniesie defibrylator (AED), użyj go. Urządzenie podpowie Ci, jak działać.
- Prowadź reanimację do chwili, kiedy:
— przybędą ratownicy,
— zauważysz wyraźne oznaki powrotu krążenia, np. oddech, ruch, kaszel,
— udzielanie pomocy stanie się dla Ciebie niebezpieczne.
Jeśli poczujesz zmęczenie, wyznacz kogoś, kto Cię zastąpi.