Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Białymstoku

Zmniejszenie gęstości kości i częstsze złamania, nawet przy niewielkim urazie. Osteoporoza. Postępuje powoli i może rozwijać się bezobjawowo oraz bezboleśnie. Tkanka kostna zanika stopniowo powodując, iż struktura kości z czasem staje się podobna do gąbki. Problem dotyczy nawet 200 milionów ludzi na świecie, zwłaszcza po 50. roku życia. W Polsce z osteoporozą żyje ponad 2,5 miliona osób. Z okazji Światowego Dnia Chorych na Osteoporozę obchodzonego 24 czerwca, przypominamy, jak ważna jest profilaktyka.

Jak uniknąć osteoporozy:

• dbajmy o dietę bogatą w wapń i witaminę D
• bądźmy aktywni fizycznie – ruch wzmacnia kości
• unikajmy używek (papierosów, nadmiaru alkoholu)
• badajmy się, zwłaszcza jeśli jesteśmy w grupie ryzyka

Jak wykryć chorobę?

Obiektywną metodą sprawdzenia gęstości mineralnej kości są bezbolesne i nieinwazyjne badania densytometryczne, przeprowadzane za pomocą aparatu rentgenowskiego.

Do lekarza reumatologia – specjalisty zajmującego się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem chorób metabolicznych kości, w tym osteoporozy, potrzebne jest skierowanie do poradni specjalistycznej.

Wczesne wykrycie osteoporozy pozwala ograniczyć jej skutki i zapobiec groźnym złamaniom.

Zadbajmy o swoje kości już dziś – na zdrowie pracujemy przez całe życie!