Wojewódzka Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Katowicach

Stres, nadmierne obciążenie obowiązkami, brak wsparcia czy niewłaściwa komunikacja mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne i samopoczucie osób aktywnych zawodowo. Na te zagrożenia zwraca uwagę Europejska Agencja Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (EU-OSHA) w kampanii „Zdrowe i bezpieczne miejsce pracy” pod hasłem „Zdrowa praca, zdrowa głowa”, realizowanej w latach 2026–2028.

Zwiększanie świadomości zagrożeń psychospołecznych, promowanie skutecznej profilaktyki oraz wspieranie tworzenia środowisk zawodowych sprzyjających zdrowiu psychicznemu.

Miejsce pracy powinno zapewniać nie tylko bezpieczeństwo fizyczne, ale również warunki sprzyjające zdrowiu psychicznemu. Nadmierne obciążenie obowiązkami, presja czasu, brak wsparcia czy nieprawidłowe relacje między pracownikami mogą negatywnie wpływać na samopoczucie i zdrowie. Na te problemy zwraca uwagę europejska kampania „Zdrowe i bezpieczne miejsce pracy” pod hasłem „Zdrowa praca, zdrowa głowa”, realizowana w latach 2026–2028 przez Europejską Agencję Bezpieczeństwa i Zdrowia w Pracy (EU-OSHA).

Według badania „Puls BHP 2025” aż 29% osób zatrudnionych w Unii Europejskiej doświadcza stresu, lęku lub depresji spowodowanych pracą albo nasilonych przez jej warunki.

Do najważniejszych czynników ryzyka psychospołecznego należą:

•     nadmierne obciążenie obowiązkami i presja czasu,
•     ograniczony wpływ na sposób wykonywania zadań,
•     niewłaściwa komunikacja i konflikty w zespole,
•     nękanie, molestowanie seksualne i przemoc,
•     niewystarczające wsparcie ze strony przełożonych i współpracowników.

Długotrwałe narażenie na takie czynniki może prowadzić do przewlekłego stresu, wypalenia zawodowego, zaburzeń lękowych i depresji.

Kampania „Zdrowa praca, zdrowa głowa” koncentruje działania na pięciu kluczowych obszarach:

1. Ocena zagrożeń psychospołecznych i zarządzanie nimi - rozpoznawanie czynników ryzyka i podejmowanie działań profilaktycznych.
2. Przeciwdziałanie nękaniu, molestowaniu seksualnemu i przemocy - ochrona godności oraz bezpieczeństwa w środowisku zawodowym.
3. Zagrożenia fizyczne a zdrowie psychiczne - zwrócenie uwagi na wzajemne oddziaływanie warunków pracy i dobrostanu psychicznego.
4. Sektor zdrowia i opieki społecznej - uwzględnienie szczególnych zagrożeń występujących w tych obszarach.
5. Wspieranie zdrowia psychicznego w miejscu pracy - budowanie kultury organizacyjnej opartej na szacunku, współpracy i wzajemnym wsparciu.

Ochrona zdrowia psychicznego wymaga zaangażowania zarówno pracodawców, kadry zarządzającej, jak i całego zespołu.
Istotne znaczenie mają właściwa organizacja obowiązków, ocena ryzyka zawodowego, otwarta komunikacja oraz przeciwdziałanie zachowaniom naruszającym bezpieczeństwo i godność innych osób.
Zdrowe i bezpieczne miejsce pracy to takie, w którym troska o zdrowie psychiczne jest równie ważna jak ochrona zdrowia fizycznego.

Zachęcamy do zapoznania się z kampanią EU-OSHA „Zdrowa praca, zdrowa głowa” (2026–2028).

Na stronie kampanii dostępne są dodatkowe informacje, praktyczne wskazówki i materiały edukacyjne.