Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją
23.02.2023
23 lutego obchodzony jest Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją, którego celem jest szerzenie wiedzy na temat rozpoznawania, przebiegu i leczenia tej choroby oraz innych zaburzeń z nim związanych.
Światowa Organizacja Zdrowia (z ang. World Health Organization – WHO) podaje, że depresja stanowi czwarty najpoważniejszy problem zdrowotny na świecie. Na jej rozwój mogą wpływać różne czynniki m. in. takie jak przedłużający się stres, presja społeczna i środowiskowa. Na depresję mogą zachorować wszyscy: kobiety, mężczyźni, osoby starsze, dzieci i młodzież.
Do objawów depresji należą m.in.:
- smutek, przygnębienie, obniżenie nastroju, niemożność odczuwania radości
- lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, niepokój
- brak energii, uczucie ciągłego zmęczenia
- zmniejszenie aktywności, spowolnienie, niechęć do działania, apatia
- zaburzenia snu (bezsenność/nadmierna senność)
- zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała (rzadziej zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała)
- trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej
- poczucie beznadziejności, niska samoocena
- dolegliwości bólowe (bóle głowy, bóle brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle)
Głównym celem leczenia depresji jest obniżenie nasilenia objawów depresyjnych, przywrócenie optymalnego poziomu funkcjonowania oraz zapobieganie nawrotom. Do najbardziej skutecznych metod należą farmakoterapia i psychoterapia, a czas leczenia dla każdego chorego jest indywidualny.
Rozpowszechniając wiedzę na temat depresji – czym jest, w jaki sposób można jej zapobiegać i jakie są sposoby leczenia - dąży się do zminimalizowania stygmatyzacji związanej z tą chorobą, a także do zachęcenia osób dotkniętych chorobą do szukania pomocy.