Dolnośląski Urząd Wojewódzki

„Zdrowa mama, zdrowa kobieta, zdrowa rodzina” – to hasło maja w Dolnośląskim Kalendarzu Badań Profilaktycznych. W tym miesiącu szczególnie zwracamy uwagę na rolę kobiet w dbaniu o zdrowie – swoje i swoich bliskich.

W codziennym biegu łatwo odłożyć własne zdrowie na później. Najpierw obowiązki, praca, dzieci – a badania „kiedyś”. Tymczasem regularna profilaktyka to podstawa. Warto pamiętać o wizytach u ginekologa, wykonywaniu cytologii lub testu HPV. Wiele badań można zrobić bez skierowania, a część zaplanować wygodnie online.

Zrób pierwszy krok. Umów się na badania, sprawdź dostępne terminy i zapytaj swoich bliskich, kiedy ostatnio się badali. Pomocne informacje znajdziesz m.in. w serwisie Narodowy Fundusz Zdrowia:
https://terminyleczenia.nfz.gov.pl/

Zachęcamy również do korzystania z Dolnośląskiego Kalendarza Badań Profilaktycznych, gdzie publikowane są informacje o bezpłatnych badaniach dostępnych w regionie:
https://www.gov.pl/web/dolnoslaski-uw/dolnoslaski-kalendarz-badan-profilaktycznych

Pamiętaj – zdrowie to także codzienne wybory. Regularne posiłki, więcej ruchu, mniej przetworzonej żywności, odpowiednia ilość snu i ograniczenie używek mają realny wpływ na samopoczucie i jakość życia.