Powiatowa Stacja Sanitarno-
Epidemiologiczna w Grodzisku Mazowieckim

„Trzymaj Formę!” to program edukacyjny realizowany przez Państwową Inspekcję Sanitarną we współpracy z Polską Federacją Producentów Żywności, którego celem jest promowanie zdrowego stylu życia, prawidłowego odżywiania oraz aktywności fizycznej.

Zdrowe nawyki od najmłodszych lat

Program skierowany jest do uczniów klas V–VIII szkół podstawowych. Jego głównym celem jest kształtowanie trwałych, prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin poprzez promowanie zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety.

Podczas realizacji programu uczniowie mają możliwość zdobywania i pogłębiania wiedzy dotyczącej wpływu sposobu żywienia oraz aktywności fizycznej na zdrowie. Szczególny nacisk położony jest na rozwijanie umiejętności podejmowania świadomych i odpowiedzialnych wyborów dotyczących codziennego stylu życia.

W ramach programu uczniowie mogą poszerzać wiedzę m.in. w zakresie:

• zasad prawidłowego i zbilansowanego odżywiania,
• znaczenia aktywności fizycznej dla zdrowia,
• kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych,
• jakości zdrowotnej żywności,
• informacji zamieszczanych na opakowaniach produktów spożywczych oraz świadomego korzystania z etykiet.

Program poprzez metodę projektu

Realizacja programu oparta jest na metodzie projektu, która pozwala uczniom aktywnie uczestniczyć w zdobywaniu wiedzy i podejmowaniu działań związanych ze zdrowym stylem życia.

Praca metodą projektu sprzyja rozwijaniu zainteresowań uczniów, współpracy, samodzielności oraz umiejętności rozwiązywania problemów. Daje również możliwość wykorzystania zdobytej wiedzy w praktyce i wspólnego realizowania założonych celów.

Jak zgłosić szkołę?

Szkoły zainteresowane udziałem w XX edycji programu „Trzymaj Formę!” powinny złożyć deklarację udziału za pośrednictwem platformy programu do 27 listopada 2026 r.

Deklaracja udziału składana jest corocznie na każdą kolejną edycję programu. Oznacza to, że również szkoły, które uczestniczyły w poprzednich edycjach i chcą kontynuować udział w roku szkolnym 2026/2027, powinny ponownie złożyć deklarację.

Ważne dla szkół posiadających konto z poprzednich edycji

Szkoły, które posiadają już konto utworzone w poprzednich edycjach programu, nie powinny zakładać nowego konta.

Należy zalogować się do systemu przy użyciu wcześniej utworzonego loginu i hasła, a następnie złożyć deklarację udziału w XX edycji programu.

Deklaracje szkół złożone do 27 listopada 2026 r. będą stanowiły podstawę do przygotowania i dystrybucji materiałów edukacyjnych na XX edycję programu.

Konkurs wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj Formę!”

W ramach programu realizowany jest również Ogólnopolski Konkurs wiedzy o zdrowym stylu życia „Trzymaj Formę!”, skierowany do uczniów klas VI–VIII szkół podstawowych.

Konkurs daje uczniom możliwość sprawdzenia i pogłębienia wiedzy dotyczącej zasad prawidłowego żywienia, zdrowego stylu życia oraz znaczenia aktywności fizycznej.

Zgłoszenie szkoły do konkursu należy złożyć za pośrednictwem Internetowego Systemu Konkursowego (ISK) do 27 listopada 2026 r.

Konkurs obejmuje trzy etapy:

• I etap – szkolny (online) – od 15 lutego do 12 marca 2027 r.,
• II etap – powiatowy (online) – 9 kwietnia 2027 r. o godz. 10:00,
• III etap – ogólnopolski – planowany na początek czerwca 2027 r. w Warszawie.

Zapraszamy do udziału!

Udział w programie „Trzymaj Formę!” to możliwość realizacji w szkole działań edukacyjnych dotyczących zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej oraz rozwijania u uczniów wiedzy i umiejętności potrzebnych do podejmowania świadomych wyborów dotyczących zdrowia.

Zachęcamy szkoły podstawowe z terenu powiatu grodziskiego do udziału w XX edycji programu!

Termin złożenia deklaracji: 27 listopada 2026 r.